|
今天是全国肿瘤防治宣传周的第一天。可是你知道吗，身体健康不是自己独善其身就能做到的，其中因吸入二手烟致癌的人不在少数，那我们该如何保护自己和家人的健康远离肿瘤癌症呢？ 医院里有很多女患者，因丈夫或父亲吸烟被查出肺癌，研究表明，即使你不吸烟，但经常被动吸二手烟，也很可能患肺癌。那么什么情况下易导致癌症？ 1·遗传 并不是所有癌症都会遗传，但有些癌症确实与家族遗传有密切的关系，如乳腺癌、食道癌、结肠癌等。但并不是说有癌症家族史的人都会患癌症，据统计，真正属于遗传型癌症的人不过1％左右。 2·用药不当、脂肪肝诱发肝脏癌变 3·环境因素是主因 癌症的发生，既有遗传因素的作用，又有环境因素的影响，两者在癌症的发生中起着相互协同的作用。绝大多数癌症是环境因素起着主要作用，即使与癌症有血缘关系的人，只要注意防范，并不是不可避免厄运，大可不必患恐癌症。然而，勿论有无癌症家族史的人，都要加强自我保健，预防为主。 癌症易找哪类人？ 1·吸烟酗酒 美国国家癌症研究所指出，吸烟依然是癌症的一大主要诱因，而且致死率较高。吸烟者患肺癌、食道癌、喉癌、肾癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌、子宫癌以及急性粒细胞白血病的风险都会增加。 2·肥胖人群 与正常体重的人相比，超重或者肥胖的亚洲人更可能因癌症死亡。一项大型研究显示，与正常体重的人相比，肥胖的人死于癌症的机率要高出21%，而超重的人死于癌症的机率要高出6%。研究者称，接受调查的肥胖者尤其易患结肠癌、直肠癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、前列腺癌和血癌。 3·个子太高 牛津大学对身高介于1.5米至1.8米范围内的女性调查后发现，女性身高每增加10厘米，患癌风险就增加16%。 3·压力大常熬夜 专家认为，生活压力增大是患癌的重要诱因，晚上灯光所产生的光线会减少抑制肿瘤的褪黑激素分泌，打乱正常作息也会损伤免疫系统，不利于癌细胞的清除。 4·爱吃肉 国癌症协会对50多万美国人的饮食习惯进行了20年分组调查发现，吃红肉最多的那组，患直肠癌的几率比吃红肉最少的一组高2倍，患结肠癌的几率也高出40%。 5．变质食物腌制食品 据介绍，霉变的食物中含有大量的黄曲霉素，黄曲霉素是引发肝癌的罪魁祸首。腌制类食品都含有较多的食盐，在制作的过程中产生大量的亚硝酸盐——被证实是一大致癌物质。 6·憋尿 经常会听到憋尿易致男性膀胱癌，而事实是憋尿对女性造成的伤害大于男性。女性的泌尿生殖系统构造特殊，更易受感染。严重时，尿中的毒素不断刺激膀胱壁就有可能诱发膀胱癌。 7·不爱笑抑郁 癌症发生学里有一种C型性格的说法，其人格特点是：性格内向、心理不平衡，老是追求完美却又做不好，斤斤计较、抑郁不安，这样性格的人容易受到癌症的侵袭。 如何让自己和家人远离癌症的侵袭？ 避免物理、化学和生物致癌因素的刺激；讲究饮食科学，不吸烟，不酗酒，不食腐败变质的食物；少吃烟熏烤制食品；科学锻炼身体，养成有规律的生活习惯，劳逸结合，达观超然，自得其乐；对有癌症家族史的人，还应定期体检，做到早发现早治疗，防患于未然。 【大公健康版权所有 转载请注明出处】 |
|
|
