武当龙门真传《九宫旋转十二法》[2007/6/5]④两脚不动，两手向右胸前合抱成抱球势：右手在上，掌心朝下，左手在下，掌心朝上。眼视右手。(图3—7)⑤动作与②、③动作相同惟左右、方向相反。(图3—8、3—9、3—10)
 4、左右抱球旋转掌：①承上势，重心随胯左旋移至左腿上成横裆步。同时左手由腰侧、旋臂向上；向前托掌棚出至左胸前，臂内旋，掌心朝下，高与肩平，右手随之旋臂(内旋)向下、向前，至右胯旁，掌心朝上，虎口朝外，眼视前方。(图4—1)②上动不停，胯向左旋成左弓步。左臂左伸，掌心朝前，继再屈臂翻掌，掌心朝下;右臂向上、向前至腹前，掌心朝上。两臂成抱球式。两手心相对，眼视前方。(图4—2、4—3)③上动不停，上体后坐，重心后移至右腿上成左虚步。同时两手抱球旋翻，左手在内至胸前，掌心朝外，虎口朝下；右手在外与左手相对，掌心朝内，虎口朝上，成横抱球。眼视右手。(图4—4)④⑤⑥动作与①②③动作相同，惟左、右方向相反。(图、4—5、4—6、4—7)  5、左右追风插指掌：①承上势，胯左旋，上体朝正东方向，成左弓步。同时左手外旋托掌至体左侧，掌心朝上高与肩乎，右手由腹前向左，向上至左掖下，拳心朝上，虎口朝外，眼视正东。(图5一1)眼视前方。②上动不停，胯向右旋，重心移至右腿上，成右弓步。同时两手，平穿，左手在上，右手在下，右手随胯旋转收于右腰侧，左手变扣指掌，屈臂、向上、向前；经耳旁戳顶击出。力在指尖，掌高与肩平，掌心朝右，虎口朝上，眼视左手。(图5一2、5—3)③、 ④动作与①、②动作相同，惟左右、方向相反。(图5—4，5—5、5—6、5—7)  ⑤上动不停，胯向右旋，成马步，面朝正南。同时，两手随上体转动，收于两胁侧，屈臂成环抱状，掌心朝下，虎口相对，眼视正南。（图5—8) 6、左右旋转莲花掌；①承上势，胯向左旋，重心移至左腿上，成左弓步；同时两手向前伸，两手腕内侧相贴，左手在下，掌心朝上，右手在上，掌心朝下。眼视前方。(图6—1)②上动不停，两腿不动，两手腕贴紧，作小五花旋转(顺时方向)：两手掌向后伸张，成莲花状，旋翻半园。眼看两手。(图6—2、 6—3、6—4、6一5)  ⑧上动不停，上体后坐，重心移至右腿上，成左虚步；两手腕放松，掌指下垂于腹前。眼视前方。(图6—6)④、⑤动作与①、②动作相同，惟左、右方向相反。(图6—7、6—8、6—9，6—10)  7、左右扣腕顶指掌：①承上势，胯向左旋，重心移至左腿上，成左弓步。同时两手分开，旋臂，向左、向上托掌至体前。左手掌心朝上，高与肩平，右手掌心朝上，虎口朝外移至胸前。眼视前方。(图7—1)②上动不停，上体随胯转向正东，后坐，重心移至右腿上，成左虚步。’随之上体随胯右旋，伺时两掌以腕为轴，向上、向里、向下翻转成虎掌。继而边转边向西南前方伸指顶戳击出成扣指掌，右掌在前，高与胸平，左掌在后，掌心朝右，护于右肘内侧。两臂微屈，眼视右掌。(图7一2、7—3、7—4、7—5、7—6)  艺术中国[http://www.] ③动作与①、②动作相同，惟左、右方向相反。(图7—7、7—8、7—9、7—10、7—11，7—12)  8、左右旋转劈空掌：①承上势，上体后坐，重心移至右腿上；同时两手向体侧分开至胯旁。眼视前方。(图8—1)②上动不停，左腿屈膝提起，至右髓膝前，脚尖朝下，脚内侧朝外。右手不动，掌心朝内，虎口朝前；左手由体侧向上、向前划弧劈掌至头左上方，掌心斜朝上，虎口朝右，小指一侧用力；眼视前方。 (图8—2)⑧上动不停，左脚下落至右脚左前方，继之左转。左手下落，至胯旁，右手向上提至耳垂旁，掌心朝里，虎口朝上，掌指朝前。眼视前方。(图8— 3)④上动不停，左腿屈膝下蹲。右腿屈膝成跪步。脚跟抬起，脚尖点地。同时右手向前、向下垂腕插掌，掌心朝里，虎口朝前，掌指朝下，力在指尖。(图8— 4、8—5、8—6)  ⑤动作与①、②、③、④动作相同，惟左、右方向相反。(图8—7、8—8、8—9、8—10、8—11、8—12)  |
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