#今日谷雨#养生喝山药粥

【#今日谷雨#养生喝山药粥】

       谷雨是春天最后一个节气，此时气温升高快，雨水明显增多。中国中医科学院西苑医院综合内科副主任医师张晋提醒，谷雨时节的养生重点就是防湿邪、护脾胃。在这里给大家推荐一道养生食疗方：山药芡实薏米粥，山药、芡实、薏米都有很好的健脾养胃功效，大家不妨平时多煮来喝喝。