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失眠看中医 阳虚失眠不在少，治疗必须先温补 阳虚失眠多表现为白天萎靡脑力不继、晚上精神难以入眠，或浅睡梦多，浑浑然。 中医讲阳气白天在脉外运行二十五度，夜间在脉内运行二十五度。阳气不足，如同航天飞船返回地球冲破大气层时需要足够的能量（阳气）一样，能量不足，飞船恐怕就回不来了。人的阳气亦然。白天在脉外做工12小时，晚上进入脉内蓄积能量12小时，阳气虚则入暮仍然俳回在脉外，上扰心神，所以失眠。故中医说“阳入则寐，阳出则寤”也。 随着现代生活与工作节奏加快，人心浮动，子时仍不入睡者，大有人在。故失眠之人居高不下，而且常规安神等药物治之乏效。 阳虚失眠约占1/4有多，而且有增多趋势，治此非温补而不可见功，至少临床经验是这样，而且屡用屡效。 一旦失眠，谨护阳虚，是为智者之养生者。 |
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