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高利乡土菜三款

 老吴428 2015-04-29

茄花扣肉

土法:市场上比较常见的是梅菜扣肉,而我做了改良,用炸好再烧制的茄子与扣肉在一起,让菜品多了一层味道,非常适合土菜路线。

原料:长茄子600克,猪带皮五花肉500克,培根末20克,蒜薹末10克,红椒末5克。

调料:A料(葱末、蒜末、旧庄蚝油、柱侯酱、辣鲜露、东古酱油、白糖、芝麻油各5克,高汤20克,鸡粉3克),B料(葱、姜大片、广东米酒、南乳汁、老抽各5克,海天黄豆酱、槐茂面酱、海天海鲜酱、八角、鸡精各3克,红曲粉2克,高汤8克),葱花2克,色拉油1千克(约耗30克),干淀粉30克,红椒末、老抽各8克。

制作:1.将五花肉切成四方块,上蒸箱蒸至八成熟,用干毛巾把水分擦干,抹上老抽;锅内放色拉油烧至九成热,下入五花肉,炸至金红色、虎皮状捞出,自然晾凉后,切成片,码入料盒中,再浇上炒好的B料,封保鲜膜,上蒸箱蒸10分钟即可。2.将长茄子从中间切开,改成茄花,拍干淀粉,用慢火炸熟捞出。3.锅底留油,下入蒜薹末和A料炒香,下入茄花烧至入味,撒入红椒末,勾芡;先把扣肉扣在盘中间,撒葱花,然后再将烧好的茄花摆在盘边围一圈,浇上原汁即可。

营养温泉蛋

制作/ 李二鹏

土法:这道菜看似简单,其实非常有技术含量,关键在煮蛋时控制好火候。此菜在我们店日销量高达200份,一位16元,利润很“可观”。

原料:鸡蛋1个,菜心1棵,三彩丝(青椒丝、红椒丝、葱丝)10克。

调料:A料(香芹杆、红萝卜、西红柿、香菜杆各6克,葱、姜片各10克),B料(蒸鱼豉油、美极鲜味汁、鸡粉、李锦记蚝油各2克,海天老抽、生抽各1克),葱油10克。

制作:1.将A料洗净切好;高压锅加入纯净水,放入切好的A料和B料搅匀,上火压制8分钟,离火放气,开盖捞去料渣,制成白灼蔬菜汁。2.高压锅中放入清水,将鸡蛋打入高压锅中,放在煲仔炉上,开小火低温煮至蛋成形(蛋黄七成熟),放入盘中。3.锅开大火,放入菜心汆熟,捞出点缀在蛋的旁边,浇上白灼蔬菜汁,撒三彩丝。4.锅内放葱油烧至八成熟,浇在三彩丝上即可。

家乡蒸土豆

制作/ 李二鹏

土法:此菜是粗菜细做的代表,具有咸香微辣,乡土味浓的特色,土豆最好选用山西的,口感沙、面。

原料:土豆600克,菜心50克。

调料:A料(熟猪油10克,姜、葱片、鸡粉各5克,百味佳鸡汁8克,老母鸡汤20克,盐3克),B料(蒜末、阳江豆豉,剁椒15克),色拉油1千克(约耗30克),湿淀粉、芝麻油各5克,葱花2克。制作:1.将土豆去皮洗净,修成四方厚片。2.锅内放油烧至六成熟,下入土豆片,炸至金黄色,捞出摆入碗中,整齐地排好,浇上A料,封保鲜膜,上蒸柜蒸25分钟即可。3.锅内放清水烧开,下入菜心,飞水倒出;把蒸好的土豆拿出来,将原汁倒入碗中,土豆扣在汤盘中,四周围上菜心。4.锅留底油烧热,下入B料炒香,加入原汤,勾薄芡,淋芝麻油,浇在土豆上撒葱花即可。

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