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话说春天不减肥，夏天徒伤悲，真是一点都没错；夏天是个露肉的季节，再也不能靠厚厚的衣服来掩盖我们的身材了，所以减肥势在必得！那么春季最适合吃什么食物减肥呢？今天就给大家介绍4大排毒蔬菜，不过想要瘦身效果更加明显，MM们在餐后食用一颗塑纤果也必不可少，精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，让你在这个夏天大胆秀出好身材！
一、芥蓝 春季最适合吃什么食物减肥呢？当然不能错过芥蓝。因为芥蓝内含有丰富的维生素B、维生素C、胡萝卜素、钾元素等。它们都具有减肥消水肿排毒的功效。
二、韭菜 韭菜也是春季最宜吃的蔬菜，因为韭菜可以帮你清除肠道内的毒素，以免形成脂肪的过度堆积，不仅如此，经常吃韭菜还具有保护肝脏的作用。 |
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