女性圣水～五红水
叶子Ivy广州俗话说:“药补不如食补”。对于女性来说，体虚贫血是最常见的，这道五红水（五红汤）补血养血非常适合，都是平和的食材，所以长期食用，不会有什么副作用。体质较热的，要把红枣核去掉。注意经期也不要食用，会加大月经量。 用料
枸杞子5g 红衣花生10g 红豆25g 红枣8个 红糖50-80g 水1.5L 制作步骤
1.全部材料准备好，看着就觉得身体舒服了。 
2.花生，红豆洗干净，浸泡几个小时。 
3.红豆，花生，红枣加入1.5L清水，加盖，启动养生汤按键。或者放入锅里煮开后转小火煮60分钟左右。 
4.加入枸杞子煮5分钟，枸杞子可以一开始全部加，不过我喜欢在后面加，这样不会太烂。 
5.加入红糖（或者片糖）再煮几分钟即可。 
6.一周煮三四次的节奏。 
7.瞬间感觉脸色红润啦。 
8.O(∩_∩)O |
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