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以下是小编为大家收集整理的《“健脑操”教学》全部内容，希望对大家有所帮助。 (A) 请喝水 足够的水能使你的身体和大脑顺畅的沟通. (B) 大脑开关 手按着肚脐，一手在锁骨之下向左胸尾方向揉搓.这里是肾经27的穴位，可以帮助血液快速供给养分给大脑使用. (C) 天地开关 将手指放在嘴唇上下方，将另外一手放在肚脐下方. (D) 交叉动作 左手碰右脚，右手碰左脚，这样左右脑就可以流畅的沟通. (E) 库氏挂钩 踝交叉放在右脚踝之上，伸出双臂，将左手腕交叉放在右手腕之上，两手掌心相对，手指交叉相扣，然后将手拉回胸前，之后双脚平放，手腕松开，双手指尖相触。 |
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