柠檬姜茶——祛湿寒 推荐理由:生姜,中医角度来说,有祛湿寒的作用。空调房呆久了,饮生姜水的意义就大大的存在了。柠檬、生姜在一起,不是怪异的搭配。制之,饮之,口味甚好! 食材:柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量 做法:1.柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗干净;2.切片,置入干净的盆中;3.生姜切片,与柠檬片混合;4.白砂糖加入生姜、柠檬片中,充分拌匀;5.砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜、柠檬中;6.密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分;7.做好的柠檬姜茶装入瓶中8.密封好,最好冷藏一夜再冲饮。 决明子柠檬茶——明目、瘦身 推荐理由:清火明目,通便润肠,利尿安神,降脂瘦身 食材:决明子0.5大匙、柠檬0.25个 [责任编辑:王卓]
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