荸荠木耳煲带鱼的做法详细介绍荸荠木耳煲带鱼的做法详细步骤1.选取约500克重的带鱼1条,剖洗干净,去掉鳃、鳍、内脏,用姜、油煎至微黄色,备用。2.将黑木耳浸透发开,备用。 3.将荸荠、生姜分别洗干净;荸荠去皮、去蒂,切块;生姜去皮、切片。 4.在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入荸荠、黑木耳、生姜、带鱼,改用中火继续煲2小时,加入少许精盐调味,即可盛出,以供食用。 荸荠木耳煲带鱼的做法小贴士食物相克:带鱼:带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 |
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来自: 侗乡人1961 > 《(1)糖尿病食谱》