绿豆海带糖水的做法

绿豆海带糖水

更新于：2014-10-3 07:17:06

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分类标签：素斋菜清热解毒食谱糖尿病食谱
主要工艺 煮	所需时间 10分左右
制作难度 简单
食材明细
绿豆	海带
醋几滴	多晶冰糖(一块)

教您绿豆海带糖水怎么做，如何做绿豆海带糖水才好吃

1、砂锅一次性加足清水，大火煮开后，下绿豆；

2、砂锅内的水再次煮沸后，下氽水后的海带丝，大火煲约15分钟， 入冰糖转小火继续煲煮；

3、煲至绿豆软糯酥烂后(转小火后煲煮约30-40分钟)，即可熄火。

绿豆海带糖水的做法小贴士

煲、煮、烧，无论哪种烹饪方法，最后都希望能吃到软嫩的海带，那么，怎样让干海带软得快呢？

小窍门就是在泡干海带的时候加点醋。

海带中含有褐藻胶等胶质，这些物质不溶于水，吸水后迅速膨胀并会在海带表面变成黏稠状胶体，阻止水分进一步进入，以致干海带通常很难泡透。如果泡海带的时候加点醋，醋的酸性就能很容易地破坏这些阻挡水分进入的胶质，海带也就能很快泡软了。