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来自: 侗乡人1961 > 《(2)高血压食谱》
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凉拌三丝
为本词条添加义项名 凉拌三丝是以海带,青椒,红椒为原料的一道美味佳肴,适于糖尿病人的低热量菜谱。海带,青椒,红椒。1、海带洗净,切成细丝,放入开水锅中煮2分钟,捞出,用凉水焯一下,控干。2...
几道超好吃还不贵的家常菜,解馋开胃又下饭,吃过的朋友都夸赞
3、热锅倒油,炝炒干红椒和蒜片,出香味后放入土豆片和青红椒块。2.青椒洗净切成丝,姜切成丝,蒜切成沫。3.挤过水的牛肉丝加入生抽,老...
广东葛洪研究院乳腺易主任推荐几款有助于缓解乳腺癌症状的食谱
做法:将海带洗净后切成丝,白萝卜洗净后连皮切成细长条,二者一同放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后改为小火炖至萝卜熟烂,再加入醋、胡椒粉、盐、酱油调味,最后淋上几滴麻油即可。原料:冬菇100克...
10种超好吃的凉拌菜做法!
10种超好吃的凉拌菜做法!1、海带丝提前用清水泡至1小时,胡萝卜洗净切成丝,香菜洗净切成寸断大蒜去皮,剁成碎放入小碗中,加入生抽、香醋、白糖和盐。2、锅中注水,烧开下入海带丝和胡萝卜丝焯水,捞...
黄豆芽拌海带
黄豆芽拌海带黄豆芽拌海带。主料:海带(鲜)300克,黄豆芽100克, 调料:盐2克,酱油10克,味精2克,白砂糖10克,醋20克,白皮大蒜5克,姜5克,辣椒(红,尖,干)5克,香油10克,大葱3克做法1.大蒜去皮洗...
【图文】清炒金针菇的做法
金针菇剪去老根,洗净后切成段,青椒摘去蒂、洗净后切成丝。锅内放点油烧热。放入青椒丝翻炒。青椒丝快要发蔫时,放入金针菇段一起翻炒...
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做法简单的几道家常菜,学会这几道菜,再也不用点外卖了。3起一油锅,放入姜片+辣椒圈+葱段+小鱼干爆香,后再加入作法1的苦瓜+豆豉和调...
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海带花生烧猪蹄的做法教您海带花生烧猪蹄怎么做,如何做海带花生烧猪蹄才好吃1、猪蹄一只,洗净,去毛,浸泡去血水后,切成小块;
海带土豆丝汤的做法
海带土豆丝汤的做法2345菜谱美食。海带1大片、花生油1汤勺、食盐1小勺、干辣椒1个、蘑菇精1小勺做法。1海带提前用冷水泡发好(我泡发了约...
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