 01)自学最关键 - 高尔夫是一个需要去长期自学、练习、累积经验的熟练工种。 由于球位、草质和果岭情况等等不尽相同，因此世界上没有完全相同的两次切击球，要想诠释所有切击球状况几乎不可能。所以我们只需要学习切击球的基本原则，剩下的就靠自己了，特别是下场的经验累积。我个人曾认真观察过一些切球手感超级好高手和教练练球，他们常常会在果岭边使用不同的铁杆甚至是球道木来练习各种切击球打法：既可以打出弹跳一次就朝洞口滚去的球，也可以打出球上果岭就刹车的球，还可以在各种困难球位救球。这样的高手每天都在这样练习巩固自己好的手感，我们这些菜鸟更要努力了。高尔夫是一个需要去长期练习、累积经验的熟练工种。常常听到一些业余球手说：‘一年打进8字头，两年打进7字头’;其实，对于业余球手‘一年见过8，两年见过7’是有可能的。要想稳定在7、8字头就需要向职业球手那样‘天天磨刀’，否则‘神马70多杆，都是浮云’。 02)进入一种专注的状态。 你是不是发现：一般的切杆高手，在面对50码以内到旗洞的球位时，双手预摆着球杆，那双眼睛是不是虎视眈眈地专注，仿佛要用眼睛把小白球切入洞里。其实那是一种专注的状态，进入这种状态时，球手的脚步都变得轻盈起来。当面对一次至关重要的切击时，他们的脑海能够想象出球离开球面，完美地落上果岭靠近、滚进旗洞的场景;随后是不同打法在脑海里像电影一样循环上映，最后决定一种最合适的打法。这种虎视眈眈的专注状态能够让球手用想象的画面来代替可能干扰他们的一些有意识的想法。当你学会了这种专注，切击球之前，用这种方法来预演挥杆，你会发现结果只有两种：直接入洞，或者对手只能给OK球了。 03)定位时稍微抬起杆头。 大师 Ray Floyd 发现：所有的人在挥杆时，都会在下杆时受到离心力的影响，导致杆头被拉向远离身体的方向;所以，需要在定位时手臂伸直，将杆头稍稍提起，刚好离开地面。 这样的话，你会发现切击球很少出现啃地，或者青蛙跳。 04)握把底端始终离目标最近。 在通过触球区时，应该用双手来引导杆头。如果在触球时翻手腕，则很难保证切击球的质量。检查的方法就是在挥杆的过程中用眼睛的余光去观察握把底部：定位时握把底部是整个球杆距离目标最近的部位，在整个会挥杆过程中，握把底部距离目标最近的位置始终保持不变。 05)最关键是开窍。 我们经常被告知短打的重要性，经常被叮嘱要多加练习。但像我这样一般水平的菜鸟并不能真正理解。看看一些职业高手球手平均标准杆上果岭率大约在70%左右，你就明白了。72洞比赛中，大约有22洞不能标准杆上果岭，但是四轮下来基本都是低于标准杆的成绩。因为高手们都可以将球切击到洞口附近。据统计，我这样差点在15左右的业余菜鸟，在18洞比赛中，通常只有5个标准杆上果岭的(我怎么觉得我基本上可以到10个左右，哈哈哈，谁统计的?)，救球的成功率很低。如果菜鸟们真的算明白了，开窍了，你能不下功夫去突破短切球吗? 06)尽可能早让球落地并滚动。 你可能已经发现，高手们的球技球法则是：让球尽快落上果岭，然后滚动向洞杯。弹道越低越好。如果没有必要，高手们绝对不会选择高弹道的打法。菜鸟也会明白：球的弹道越高，落地就会越重，球落地越重，弹跳情况也就越不可预知。除非你是短杆王米克尔森那样的短杆高手，否则，60°以上的挖起杆确实是“让我欢喜让我忧”的武器。也有人说是球包里的‘毒药’。 07)何时拔掉旗杆。 短杆大师戴夫.皮尔兹认为：无论如何，从果岭外切击球时，都不要把旗杆。但是，大师Ray Floyd确认为：如果球为好，而且上果岭后拐线也不是很大，你的感觉又很好，那就拔旗杆，这样让你自己更有自信! 08)学会对付泥地里的球。 好像我们这样的菜鸟比较少遇到这种情况。你如果想成为高手或者职业球手，那天大雨后，请你迅速赶到练习果岭前，认真苦练一番，总结一些经验，最后，不要忘记来到这里和大家共享一下雨后击球的技巧。 09)学习老式“凹槽”铁杆的切击法。 考虑到像我这些菜鸟也就见过这两年的铁杆，所以我把这条直接改为：学会用球道木在果岭边短切。 有些球位我们无法用铁杆击球，或者铁杆击球效果不好;比如：球落在在果岭边时，有些球场不允许我们菜鸟水平的球手用铁杆击球，在这些时候我们应该学会用球道木切球，方法：第一，向下缩紧握杆，因为使用球道木切球的难点在于，你的球杆很长，但是你击球的目标距离却很短;所以握杆的位置向下几英尺，甚至可以靠近握把的底端，这样能够更好的控制球杆。第二，像推杆一样的挥杆，在挥杆过程中你不需要太多的身体动作，所以开始时将你的重心落在你靠近果岭的一只脚上，这是身体动作的中心;其他的就像你在做长推时做的一样了。第三，保持杆头低平，让自己感觉你好像在做一个水平挥杆。在击球的瞬间保持杆头低平，贴近地面，你要相信杆面的倾角能够将球带起。记住，你要试着在击球时让杆头距离地面只有一英尺左右的高度。整个挥杆中最困难的就是距离的估计和测量。你需要经常的练习这中击球方式，看看杆头带动球的速度大约是怎样一个水平。 10)为身体考虑，每次最多连续打5颗球。 每次开始练球前，你需要有30分钟的热身时间。但一定要保证，热身环节既不能让背部感到劳累，也不能对练球失去兴趣。在同一个位置，连续击球不超过5次。这样不仅让我的背部放松，还能让我始终保持练习的新鲜感。我估计这里主要是指真草皮练习区和练习果岭边。哈哈哈，大师要是读了新浪高尔夫博友的博文，每天切球超过2000颗，他还不吓得赶快跑到中国来拜师呀? ============================= |
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