身体5大部位最易蓄积毒素其中，体内的5大部位特别要注意。脾脏有毒素时，会容易失眠，心悸。肺部有毒，会出现便秘。如果脾脏有毒，面部会出现色斑，而且白带过多，会使脂肪积累，造成肥胖。排毒妙招1、坚持有氧运动。排毒妙招2、释放压力。排毒妙招3、每天多喝水。每天喝8杯水，最好每天早上起来就喝一杯水。 来自：健康 2015年05月16日 12:09 人体内随时都会产生毒素，如果不及时排出，就会导致毒素积累过多，影响身体的健康。其中，体内的5大部位特别要注意。 一、肝脏有毒: 如果肝脏毒素积累过多，会造成偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会导致痛经。这是因为脸部两侧以及小腹，是肝经和胆经的领域，肝的排毒一旦不畅快就会出现这些症状。同时，肝脏是体内调控情绪的脏器，肝内的毒一旦不能及时排出，使气的运行阻塞，就会产生不良情绪。 二、肾脏有毒: 如果月经量少，或经期短，颜色暗，可能是肾脏已积累过度的毒素。下颌长痘，容易疲倦，都是由于肾脏体内积累毒素所导致的。 三、心脏有毒: 脾脏有毒素时，会容易失眠，心悸。而且如果心火旺盛成为火毒时，额头就会长痘痘。心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻者胸闷，重者会出现刺痛。 四、肺部有毒: 肺部有毒，会出现便秘。同时，在中医看来，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能是否良好。当肺的毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使皮肤呈锈色，晦暗。 五、脾脏有毒: 如果脾脏有毒，面部会出现色斑，而且白带过多，会使脂肪积累，造成肥胖。同时，口气会很明显，唇周长痘或溃疡。 那么，身体的毒素该如何排出呢? 排毒妙招1、坚持有氧运动。这可以使心肺功能增强，促进周身血液循环，增强氧气输送和排出毒素。 排毒妙招2、释放压力。压力是一种精神毒素，压力会增加肾上腺激素，产生兴奋感和紧张感。因此，要学会调解自己的心态，放轻松，如按时休息，保证睡眠，享受香熏SPA，做瑜伽，与他人分享生活趣事等等，都能排解精神毒素。 排毒妙招3、每天多喝水。水是最好的排毒载体，能稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天喝8杯水，最好每天早上起来就喝一杯水。 文章来源 |
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