|
四条秘而不传的秘诀！
1、有事无事“大拇指按在无名指根部”，包括睡觉。魂魄定位。这是秘诀。
 2、早上手背按摩肾腧穴，其他时间随便”每天三五次。启动元气，秘诀。  3、晚上按摩“涌泉穴”疏通，以备排出废气，秘诀。  4、早起床前、晚觉前“两手相叠，劳宫穴按摩'神厥穴’左右各300圈，点'关元穴’100次，秘诀。
 身体大扫除，就是这么简单
营养专家给年轻人的10个忠告
正值壮年，却常常收到身体传来的亚健康信号？想全心工作，却总觉得体力精力不能支撑？身体是革命的本钱，青年时是获得健康的重要时期，千万不能错过。营养不是跟美食对抗、营养≠完全吃素、减肥要管住嘴迈开腿…戳图，营养专家给年轻人的10个忠告。          养成这 30 个小习惯，你成功的几率会翻倍！
超实用！史上最全保健操，想练哪里就练哪里！
导读        
|
|
|
