立夏吃什么好本站健康食疗信息仅供参考，不能作为诊断、医疗的依据，具体请遵医嘱。 立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始，每年5月5日~6日中的一天，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也”。
立夏后天气渐热，植物繁盛，此季节有利于心脏的生理活动，立夏以后以后饮食原则是“春夏养阳”，而养阳重在“养心”。宜食清淡，应以易消化、低脂、低盐、多维生素、清淡饮食为主，避免油腻、辛辣刺激性食物。 立夏节气常常衣单被薄，即使体健之人也要谨防外感，一旦患病不可轻易运用发汗之剂，以免汗多伤心。老年人更要注意避免气血瘀滞，以防心脏病的发作。 -收起 |
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![猪血[图]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2110/53801059_1)
![猪皮[图]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2110/53801059_2)
![猪心[图]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2110/53801059_3)
![龙虾[图]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2110/53801059_4)
![牡蛎[图]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2110/53801059_5)
![白菜[图]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2110/53801059_6)
![芹菜[图]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2110/53801059_7)
![生菜[图]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2110/53801059_8)
![茼蒿[图]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2110/53801059_9)
![西红柿[图]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2110/53801059_10)
![冬瓜[图]](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
