|
岳家拳术套路有一字拳、二枚花、双三门、四门架、五法、六合、七星、八法、九连环、十字椿等十套拳术，六合拳是岳家拳术套路中的第六套拳术。《六合拳技击术》一书除向读者展现六合拳的原始演练套路外，还将套路中的每个动作的技击方法详尽地讲出来，使读者学练时感到有骨有肉，便于学习。六合拳除主练内三合（心与意合、意与气合、气与力合）外三合（手与脚合、肘与膝合、肩与胯合）外，还外练五峰；即头峰、肩峰、肘峰、胯峰、膝峰和六肘，即断肘、滚肘、倒肘、破肘、鸳鸯肘、塞肘。六合拳集岳家拳术的表演、技击精华于一身，是学习岳家拳术的必学之拳。六合拳由48个动作组合而成，一般表演时间为1分20秒，巧合现在国家对传统拳术套路比赛时间的要求。 套路训练是学习岳家拳的一个重要的组成部分。六合拳在套路的编排上十分科学，符合现代人体运动的要求和科学规律。六合拳全套拳术共分四段，表演时，要求表演者“浮如云出岫，沉如石投江”“手起如风过，脚动似电闪”“进步如射矢，归山抱虎眠”（摘自《武穆遗书》）。运动时由慢到快，由单动到连动，由低潮到高潮并一气呵成，可令观者赏心悦目，感到美的享受。 六合拳的另一个特点是技击绝招特别多，整个六合拳48个动作中有21个绝招。绝招如此集中也是其他岳家拳术套路中少见的。例如“脚踏洪门不设防”的“张飞抛托”是典型的以大打小的绝招；四两拨千斤的“关公捋须”绝招，是设计给以小防大的技法；“降龙伏虎”是典型的技术性绝招，它的技法主要是在双方搏击时，不需要用多大的力就可将对方制服；“天罗地网”是岳家拳中绝招的绝招，它一招变三招，三招变九招，招招令人叫绝，招招相随，招招毙命。 1.预备式 面朝南，两腿直，两脚尖外八，并足跟。两臂垂两侧，两手体旁贴，两眼向前平视，全身放松自然。（图1） 动作要领：头须端正，下颌略内收，含胸拔背，收臀，垂臂沉肩，神安静，杂念消，精神贯注准备好。 2.岳家拳礼 （1）两掌变拳迅速上提，抱拳于腰间，右脚上提至左膝高。眼视前方。（图2） （2）上动不停，右脚原地下落震脚，膝微屈，左脚向前落步，两腿成柳叶步；同时，右臂屈肘，右拳上抬至右肩高，左拳变掌，五指朝上，掌心对右拳拳面，成抱拳姿势，上体微微向右转。（图3） （3）接上动，上体向左转体，身体正面朝前；右拳左掌随势向前推出，右拳翻腕外展拳心向外，拳与胸高，左掌掌心紧贴于右拳拳面上，五指朝上。两眼平视前方。（图4） 动作要领：两掌握拳上提抱于腰间时，拳要紧握，上提要迅速，抱于腰后要停1~2秒；手脚要同时进行。震脚时，力要沉于脚跟，而不在脚掌，震脚响声要求低沉、稳健。 岳家拳行礼与众不同的细节之处：如果是对方要我表演或者先动手，我就不必客气，右拳外张，表示我威武雄壮，敢打敢拼，来展示我方技艺，与一套打完后收势含蓄，截然不同。 第一段 1.关公拋托 （1）接上动，左脚不动，右脚向左脚靠拢，脚尖外八，并脚跟，两手腹前交叉，右掌在上，左掌在下，身体正面朝前。（图5） （2）上动不停，两手手腕同时翻转，变左手在上，右手在下，两掌掌心相对。（图6） （3）上动不停，左脚向前一步，右脚跟上一步，两腿成犁头桩，同时，两掌由腹前向前用力推出，力达两掌，左掌与鼻同高，五指斜向上；右掌与腹同高，五指斜向下。眼视前方。（图7） 动作要领：两掌翻转迅速，向前推掌要快，沉肩坠肘，提肛溜臀，气沉丹田，含胸拔背，三尖对齐，以气催力发“猜”音。 2.张飞救球 （1）两脚保持不动，身体直立，上身向右转体90°，右掌变拳收至腰的右侧，左掌由下往上，由右往左经面部格挡，与眉同高。（图8） （2）上动不停，两腿同时屈膝，向左拧腰下蹲成歇步，身体正面朝前。同时，右拳由腰间用力向下砸拳，拳面朝下，左掌收于右肩，掌心向右。两眼向下注视右拳。（图9） 动作要领：拧腰向下砸右拳要直接、快速、迅猛，力达拳面，上肢、下蹲与下砸参动作协调一致。 3.猿猴分爪 接上动，两脚保持不动，上身站立，两腿微曲。两手变掌下交叉至腹前，左掌在上，右掌在下，经面前两掌立即向两侧画弧分开变为猴爪。两手腕下压，两臂竖直夹紧，沉肩坠肘，两爪与眉同高。两眼注视正前方，身体正面朝前。（图10） 动作要领：两掌变猴爪时，向下压手腕，两臂竖直，肘部不能向外侧抬起，沉肩坠肘。 4.黑虎掏心 （1）接上动，右手变掌收至腰的右侧，左手变掌位于右拳旁，上身向左拧腰，提右腿向前下方切腿，脚面绷紧，力达右脚外侧，与膝同高。（图11） （2）上动不停，右脚向前落步成右柳叶步，同时右拳由腰间向前用力冲出，拳眼向上，力达拳面，左掌位于右肘部。两眼注视前方，身体正面朝前。（图12） 动作要领：切腿时候，腿应如同刀一样用脚外侧向下切压；沖拳时候三尖（即鼻尖、膝尖、前脚尖）对准同一个方向，气沉丹田，手脚齐至。 5.吞桩设防 接上动，左脚向后退一步，右脚跟退一步，两腿成右柳叶步。右掌经面部，由下往上，由左向右格挡，拳眼朝右，拳头与鼻同高。右臂竖直，左掌保持不动，位于右肘部。两眼注视前方，身体正面朝前。（图13） 动作要领：手脚协调一致，沉肩坠肘，三尖对齐。 6.车轮滚滚1 （1）右脚向前上半步，左脚跟上半步成右柳叶步，右拳向上抬挡与鼻同高，拳面朝上，左拳经胸前下压与腹部同高，拳,面朝上。（图14） （2）上动不停，两脚保持不动，右拳继续由上往下压至小腹，左拳由下往上抬挡，与鼻同高，两拳如同车轮旋转，右拳在外左拳在内。两眼平视前方，身体正面朝前。（图15） 动作要领：两臂犹如车轮向前不停旋转翻滚，连贯协调。 车轮滚滚2 （1）右脚继续向前上半步，左脚跟上半步成右柳叶步，右拳向上抬挡与鼻同高，拳面朝上，左拳经胸前下压与腹部同高，拳面朝上。（图16） （2）上动不停，两脚保持不动，右拳继续由上往下压至小腹，左拳由下往上抬挡，与鼻同高，两拳如同车轮旋转，右拳在外左拳在内。两眼平视前方，身体正面朝前。（图17） 动作要领：两臂犹如车轮上下旋转，旋转的速度比前一动要快。 7.和尚敲钟 接上动，右脚向前上步，左脚跟上半步成右柳叶步。右拳由下往上，由内往外经腹部、面部后向外钻出，如同“拳从口出”，拳面向外，左拳变掌收至右肘部下，拳面要平，手腕要直，沉肩坠肘。两眼平视前方，身体正面朝前。（图18） 动作要领：当前动车轮滚滚即将结束时，左臂屈肘从前向下滚压，右拳从左小臂上向前钻出。 8.王母瑶池 接上动，两腿屈膝下蹲，成跪步姿势。右拳变掌从上向下砍击，右掌五指斜向下，掌心向左；左掌收于右肩旁，掌心向右，五指向上。眼视右掌。（图19） 动作要领：向下砍掌要迅速狠猛，力达掌侧外缘。 9.雷公闪电 （1）接上动，上体直立，两掌腹前交叉，右掌在上，左掌在下。两眼视两掌。（图20） （2）上动不停，右掌从右向左，由下向上转掌向右画弧，上动不停，右掌继续由上至下，由右至左后经面部前画弧一周至右肩旁平拉，手臂竖直，掌心斜向后；左掌经下向左拉开上提到右臂旁，掌心朝上。（图21） （3）上动不停，两掌变勾手经胸前向后分击。（图22） （4）上动不停，右脚向前上一步，左脚跟上一步，两掌由下至上再次于腹前交叉。（图23） （5）上动不停，两腿屈膝，成跪地姿势，两掌于膝前变两勾手向后分击，掌心向后，眼视前方。（图24） 动作要领：从图20到图24是一个快速连贯动作，两掌胸前穿翻要快，如同电闪雷鸣一身文。 10.猿猴分爪 接上动，两脚保持不动，上身站立，两腿微曲。两手变掌下交叉至腹前，左掌在上，右掌在下，经面前两掌立即向两侧画弧分开变为猴爪。手腕下压，两臂竖直夹紧，沉肩坠肘，两爪与眉同高，两眼注视正前方，身体正面朝前。（图25） 动作要领：两掌变猴爪时候，向下压手腕，两臂竖直，肘部不能向外侧抬起，沉肩坠肘。 11.黑虎掏心 （1）接上动，右手变掌收至腰的右侧，左手变掌位于右拳旁，上身向左拧腰，提右腿向前下方切腿，脚面绷紧，力达右脚外侧，与膝同高。（图2） （2）上动不停，右脚向前落步成右柳叶步，同时右拳由腰间向前用力冲出，拳眼向上，力达拳面，左掌位于右肘部，两眼注视前方，身体正面朝前。（图27） 动作要领：切腿时候，腿应如同刀一样用脚外侧向下切压；沖参时候三尖对齐，气沉丹田，手脚齐至。 第二段 1.退防三舍 （1）接上动，左脚保持不动，身体直立，右脚提起与膝同高，眼视前方。（图28） （2）上动不停，右脚向后震脚落步，身体向右转体90°，两掌腹前交叉，左掌在下，右掌在上，眼视两掌。（图29） （3）上动不停，提左脚，做好往后跃起的准备姿势，两掌于腹前交叉。眼视两掌。（图30） （4）上动不停，左脚向上向身后跃起，落于右脚后，右脚再往左脚后落一步，两腿成弓步姿势；同时，右掌由右至左，由下至上，经面前画弧后，变拳收于右腰；左掌跟随右掌由右至左，由下至上，经面前画弧后，收至右肩，五指朝上，身体朝右，双眼平视前方。（图31） 动作要领：向后退步要快，向上跃起要轻，突出闪避退时“吞身如鹤缩”的特点。 2单刀赴会： 接上动，上体左转90°，身体重心向左脚前移，左腿屈膝成左弓步，上动同时，右拳变掌向前推出，大拇指紧扣，四指朝上，左掌变拳抱于左腰间。（图32） 动作要领：推掌要快，力达掌根。 3关公抹须（左） （1）接上动，两腿成弓步保持不动，右掌经面部由右至左画弧格挡，掌心向外收于左肩，左手不动抱拳于左腰，身体朝前，眼视右掌。（反面示范见图33，正面示范见图34） （2）上动不停，左脚向左后退一步，左拳变掌由下至上，由左至右，经面部画弧格挡收于右肩，右掌变拳收于右腰；身体斜向左，眼视左掌。（反面示范见图扔，正面示范见图36） （3）上动不停，右脚向左斜上一步，右掌经面部由右至左画弧格挡，掌心向外收于左肩，左手抱拳于左腰。身体斜向左，眼视右掌。（图37，正面图38） 动作要领：左右两掌经面前捋抹须，动作要协调一致，一前一后，连续不断，捋掌时五指要向下刁抹，同时两掌胸前捋抹须时候要配合步法，身体随捋抹左右摆动。 4.横刀捞月（左） 接上动，两腿保持弓步不动，右掌变拳收于右腰，左拳由腰间向前用力插掌，身体斜向左，眼视左掌。（图39，正面图40） 动作要领：右拳变掌向斜下方插击时。两肩要放松，要用暗劲抖动将力量贯于指尖。 5.关公抹须（右） （1）接上动，两腿成弓步保持不动，左掌经面部由左至右画弧格挡，掌心向外收于右肩，右手不动抱拳于左腰。身体斜向左，眼视左掌。（图41） （2）上动不停，右脚向右后退一步，右拳变掌由下至上，由右至左经面部画弧格挡收于左肩，左掌变拳收于左腰。身体斜向左，眼视右掌。（图42） （3）上动不停，左脚向右斜上一步，左掌经面部由左，右画弧格挡，掌心向外收于右肩，右手抱拳于右腰。身体斜向左，眼视左掌。（图43） 动作要领：左右两掌经面前捋抹须，动作要协调一致，一前一后，连续不断，捋掌时五指要向下刁抹，同时两掌胸前捋抹须时候要配合步法，身体随捋抹左右摆动。 6.横刀捞月（右） 接上动，两腿保持弓步不动，左掌变拳收于左腰，右拳由腰间向前用力插掌，身体斜向右，眼视右掌。（图44） 动作要领：右参变掌向斜下方插击时。两肩要放松，要用暗劲抖动将力量灌于指尖。 7.云雾飞镖 （1）接上动，右脚向后退一步，左脚跟退一步，成左柳叶步，左手变掌经过面部画弧隔挡，掌心向外，与眉同高，身体正面朝前，双眼平视前方。（图45） （2）上动不停，右手变掌向前斜砍击，掌心斜向上，身体正面朝前，眼视右掌。（图46） 动作要领：右拳变掌向前抛击时要有抛出飞镖的感觉，重点在抖腕。 8.黄蜂三蛰 动作1 （1）接上动，右脚向前上步，两腿成柳叶步，双手变一枝枪指，腹前交叉，右手在上，左手在下，身体稍稍向左拧转，眼视两手。（图47） （2）上动不停，两手手腕同时顺时针方向翻转，变左手在上，右手在下，身体稍稍向右拧转，恢复身体正面朝前，双眼平视前方。（图48） （3）上动不停，两手同时收到腰的右侧，右脚向前上步，左脚跟上一步，两腿成柳叶步；上动同时，两手由右腰向前推出，力达右指，同时发声“拆”，以气催力，身体正面朝前，眼视前方。（图49） 动作要领：右手一枝枪掌向前推击时，左手一枝枪掌要紧靠右手腕，两枝枪指一前一后，左右相对，这样可增强右手的打击力量。 动作2 接上动，右脚继续向前上一步，左脚跟上一步，成柳叶步，右手由一枝枪指变拳，右手手臂内旋，由右向左横向击打，拳面朝左，力达拳面，身体正面朝前，眼视前方。（图50） 动作要领：右拳内旋要快，便于用参背横击对方太阳穴。 动作3 接上动，右脚继续向前上一步，左脚跟上一步，成柳叶步，右拳回拉至小腹，由下至上经面部向前击打，拳如同口出，拳面朝下，力达拳面，身体正面朝前，眼视前方。（图51） 动作要领：右拳拉回要迅速，用参背击打对方鼻面，此三招出击时，可变换使用，要连贯迅速，一气呵成。 9.月下偷桃 接上动，右脚脚尖向左外摆90°，后脚向前上步，上身向左转体90°，两腿交叉，成大叉步；上动同时，右手手臂内旋，手腕翻转，右手由拳变虎爪由上至下抓击，身体斜向左，眼视右手。（图52） 动作要领：手脚要协调一致，上下、前后两动要同时完成，力达指尖。 10.—马三箭 动作1 （1）接上动，两腿保持不动，身体向左转体270°，同时，右手手臂内旋，由虎爪变拳向上翻抬，右拳朝上，右前臂竖直，左手变掌于右肘旁，身体正面朝前，两眼视右拳。（图53） （2）上动不停，右脚向前一步，左脚跟上一步成马步，身体正面向左，两手保持不动，眼视右拳。（图54） （3）上动不停，右手前臂下压，两臂持平，右肘回拉后再以肘尖向外顶出。身体正面向左，两眼平视前方。（图55） 动作要领：转体时要拧腰带动，一腰带动肘部横格。 动作2 接上动，右脚继续向前一步，左脚跟上一步成马步，同时，右手前臂向上翻起竖直，向后击打，力打拳面，拳头与鼻同高，拳眼向前。身体正面向左，两眼平视前方。（图56） 动作要领：上动击打完成之后迅速以右肘为圆心，以小臂为半径，右参反砸对方鼻面，快速连贯。 动作3 接上动，右脚继续向前一步，左脚跟上一步成马步，上动同时，右手前臂向下翻压，右拳变虎爪，向下抓击，掌心向右，身体正面向左，两眼视右爪。（图57） 动作要领：同上动相同，上动击打完成之后迅速以右肘为圆心，以小臂为半径，小臂内旋，向下掏击对方裆部，快速连贯。此三动突出岳家拳肘部击打特点，灵活、快速、多变。 11.浪子救球 （1）接上动，右脚后退一步，身体向右转体半周，两手变掌，腹前交叉，右手在上，左手在下，两眼视两掌。（图58） （2）上动不停，右掌由右至左，由下至上经面部格挡变拳收回右腰，左手由右向左，由下至上经面部画弧格挡，掌心斜向上，与眉同高。（图59） （3）上动不停，左手随后迅速收回右腰，放置右拳旁，左脚提起向前方弹腿，脚面绷紧，力达脚尖，腿与腰高，身体正面朝前，眼视前方。（图60） 动作要领：手脚协调一致，同时完成。 12.磨盘扫雪 （1）接上动，左脚向前落步成弓步，右手抱拳于右腰，上动同时左手向前推掌，掌与鼻高，身体正面朝前，眼视前方。（图61）
（2）上动不停，身体下蹲，重心降低，两腿变仆步，右脚由后向前迅速扫腿一周。上动同时，右手手臂内旋变勾手，向后勾起于体侧，左掌位于右肩旁。（图62） 动作要领：以手带腰，以腰带腿，扫腿时，足尖内扣，加重下扫腿的力量。 13.猛虎撞墙 （1）接上动，上身直立，两腿由仆步变弓步；同时，右手变拳收回右腰间，左掌由右至左经面部上抬，后手腕翻转下压后变猴爪，与眉同高，身体正面朝前，两眼平视前方。（图63） （2）上动不停，右拳由腰间向前冲拳’拳眼向上。同时以气催力，发长音“呀”。身体正面朝前，两眼平视前方。（图64） （3）上动不停，左脚内扣，两腿变马步，身体向右拧转；同时，右拳回拉至右腰，左手向前推掌。身体正面朝右，两眼平视前方。（图65） （4）上动不停，左脚脚尖外摆朝前，两腿变弓步，右拳由腰间向前用力冲出，拳眼向上，身体正面朝前眼视前方。（图66）
动作要领：左右沖参与推掌不能停顿，一气呵成。 第三段 1.点穴昙中 （1）接上动，两腿保持弓步，两手变掌于腹前交叉，右掌在上，左掌在下，眼视两掌。（图67） （2）上动不停，左腿屈膝，右脚提起，与左膝同高，两掌于腹前交叉，眼视两掌。（图68） （3）上动不停，身体向右转体180°，右脚震脚，落地后两腿变弓步，两掌经面前分掌，右掌由左至右经面部画弧，变拳收于右腰，左手经面前格挡。（图69） （4）上动不停，右手变镖手由腰间向前镖出，力达两指，左手变拳收于左腰，眼视前方。（图70） 动作要领：原地震脚要沉稳，突出下沉之力，转身要敏捷，强调左手屈肘下压设防的特点。 2.云雾抢击（右） 接上动，右脚向右斜上一步，左脚跟上一步，两腿成柳叶步，右手变爪，由下至上，由左至右经面前翻掌画弧，手臂斜向前；左手变掌由上至下，由右至左画弧于右手肘部下。眼视右掌。（图71） 动作要领：突出抢击手与拂击手的不同，抢击手要求右小臂前伸，带动右掌向前抢击对方鼻面。 3.云雾抢击（左） 接上动，左脚向左斜前上一步，右脚跟上一步成柳叶步，左手变爪，由下至上，由右至左经面前画弧，手臂斜向前，右手变掌由上至下，由右至左于左手肘部下。眼视左掌。（图72） 动作要领：左掌前伸向前抢击，与右掌回收，两动一前一后要同时进行。 4.降龙伏虎 （1）接上动，提右脚，膝盖伸直，脚尖勾起，向前下勾踢，与左膝同高，左手变掌由左至右，经裆部格挡后经面部，翻掌由右至左画弧搂掌，右手变拳收回腰间。眼视右脚。（图73）
（2）上动不停，右脚从左至右向前画弧，后踢落步与左脚平行成弓步，右手成扼喉爪向前击出，左手变拳收回左腰，眼视前方。（图74） 动作要领：此动作要突出绊腿的特点，右腿从后向左前再向后反绊，同时右手成抵喉爪向前击出，前后形成合力，以巧力将对方制服。 5.关公抹须 （1）接上动，右脚向后退一步，右掌经面部由右至左画弧格挡，掌心向外收于左肩，左手不动抱拳于左腰，眼视右掌。（图75） （2）上动不停，左脚向右脚后再退一步，左拳变掌由下至上，由左至右，经面部画弧格挡收于右肩，右掌变拳收于右腰，眼视左掌。（图76） （3）上动不停，右脚向后跃起，落于左脚后，右掌经面部由右至左画弧格挡，掌心向外收于左肩，左手不动抱拳于左腰，眼视右掌。（图77） （4）上动不停，左拳变掌由下至上，由左至右经面部画弧格挡收于右肩，右掌变拳收于右腰。（图78） （5）上动不停，两腿屈膝下蹲成仆步，右手抱拳于右腰，左掌于右肩旁，掌心向右，五指向上。（图79） 动作要领：此动作以防宁为主，练习时可将动作练习生动形象，如同关羽大将整理胡须那般。 6.涂氏砍瓜 接上动，两腿不动，上身直立，左手经面部画弧格挡收于左腰，右手变掌向前斜上方砍击，掌面斜向上。（图80） 动作要领：左手向左搂防，右手从右向左砍击，两掌先后协调进行。
7.天罗地网 动作1： （1）接上动，左脚向前上步，右脚跟上一步，两腿成柳叶步不动，上动同时，右拳收回右腰，左拳经腹部、胸部、面部向外击出，拳面向下，拳眼向左。（图81） （2）上动不停，右脚向前上步，至左脚旁，两腿屈膝微蹲，两腿成丁步；上身向左转体90°，右掌从上至下，从右至左，向左后劈出，左掌由下至上位于右肩旁。眼视右掌。（图82） （3）上动不停，左脚不动，右脚向前上一步，两腿成马步，右掌从下至上，由左至右向斜上方挑出，左掌同时向后拉开，眼视右掌。（图83） 动作要领：右掌从上向前下方抡击时要迅速，右掌像天锣一样从天上向对方头顶罩下，无处可逃。 动作2： （1）接上动，右脚向前上一步，左脚跟上一步，右手从上至下，由前至后，向左斜下劈出，左手由后之前，从下至上向右臂合，位于右肩旁。（图84） （2）上动不停，左脚不动，右脚向前上一步，两腿成马步，右掌从下至上，由左至右向斜上方挑出，左掌同时向后拉开，眼视右掌。（图85） 动作要领：右手由下向上挑击时如同渔翁撒网一般，对方同鱼儿无法挣脱。
8.刨根断腿 （1）接上动，上身直立，右脚后退一步，身体向右转体90°，两腿与肩同宽，两手穿掌于腹前交叉，右手在上，左手在下。（图86） （2）上动不停，右掌由左至右，由上至下掌心向外经面部画弧格挡，变拳后收于右腰，左掌由右至左，由下至上经面部，画弧格挡收于右肩，掌心向右，五指向上；上动不停，左脚提起向前下方砌腿，与膝同高，眼视左脚。（图87） 动作要领：上体右转应由腰发力带动，手脚需要协调一致。 9.狂风倒树 （1）接上动，左脚落步，两腿成弓步，右手从后向前，由下至上抡起，眼视右掌，左掌于右肩旁，掌心向右，五指向上。（图88） （2）上动不停，右脚向前上步，两腿成仆步，左掌经面部格挡，右掌紧接左掌由上至下，由右至左砍击，右掌落于地面，左掌收于右肩。（图89） 动作要领：拧腰左转，扫腿不要离开地面，脚尖向回勾，要迅猛。 10.如来反掌 接上动，上身直立，两腿成弓步，右掌由下至上翻掌，绕臂一圈向前反击，掌心向上，手臂持平，两眼视右掌。（图90）
动作要领：此动作步法由下至上，突出岳家拳由呑身如鹤缩到吐手如蛇奔的变化特点。反掌之力在手背，突出手法多变之灵巧。 第四段 1.云雾两镖 （1）接上动，两腿保持弓步不动，右掌变拳，抱拳收回腰间，左掌收回腰间，变镖手发出。两眼视左手。（图91） （2）上动不停，左镖手变拳收回腰间；右掌收回腰间变镖手发出。两眼视右手。（图92） 动作要领：两镖手连击要迅猛。阴出，阳收，一前一后如蛇奔。 2.吞桩拂击 接上动，右脚后退一步，左脚退一步，两腿成柳叶步，右手变爪，由上至下，由右至左，再由下至上，由左至右经面前画弧，手臂斜向前，左手变掌上抬，由上至下，由右至左于右手肘部下。眼视右掌。（图93） 动作要领：拂击是以防宁为主，蓄势待发，“吞”在《武穆遗书》中解释为后退，要求后退与防守同时进行，不能被动后退。 3.莽汉撞墙 （1）接上动，左脚斜上一步，右脚不动，两腿成弓步，右掌变拳，收回右腰，左掌上抬与眉同高。（图94） （2）上动不停，右手肘部向前向上顶出，左掌击拍右拳拳面，力达肘尖。两眼视右手肘部。（图95） 动作要领：左手上防与右肘前顶协调一致，勇猛凶横。 4.张飞挎篮 （1）接上动，左脚不动，右脚向前斜下方勾踢，与膝同高，两拳同时用力，跨步带回，右拳在上，左拳在下，拳面相对。眼视两拳。（图96） （2）上动不停，右脚向后落步成弓步，右拳由下至上勾打，拳面向上，右手手臂斜向上，沉肩坠肘，左拳上架于头顶上方。眼视前方。（图97） 动作要领：右参由下至上勾打时候，右脚脚跟下踩形成反制动力，加大打击力度。 5.黄蜂贯耳 接上动，左脚不动，右脚向前上一步，两腿成弓步，右拳收回右腰旁，同时手臂外旋，手腕翻转，由外及内，向前横击，左手变掌，击拍右手拳面。两眼平视前方。（图98） 动作要领：右拳为实，左掌配合。 6.玉女穿针 接上动，右脚向前上一步，左脚跟上一步，两腿成马步，右手手臂内旋，右肘下压，右拳斜向内，左掌位于右臂旁。（图99） 动作要领：手脚协调一致，同时完成。突出岳家拳肘法特点，快、准、猛。 7.太公钓鱼 接上动，右脚向前上一步，左脚跟上一步，两腿成弓步，右肘向上挑起击打，肘尖斜向上，与鼻同高，左掌位于右肘旁。两眼平视前方。（图100） 8.跃马扬鞭 上动不停，右脚向前一步，左脚跟上一步，两腿成马步，右手前臂向下击压，右拳拳面斜向前，左掌位于右臂旁。（图101） 动作要领：以肘为圆心，以小臂为半径快速击打，突出岳家拳肘法特点，快、准、猛。 9.罗通扫北 （1）接上动，右脚脚尖内扣，左脚向右脚后叉步，两腿交叉，上身向向左转体半周。（图102）
（2）上动不停，左拳收至左腰，右手手臂内旋，右拳向前横击，拳面向前。两眼平视前方。（图103） 动作要领：拧腰转动，借助转身之惯性，横击右拳，力贯前臂。 10.武王洗脸 （1）接上动，右腿向上提膝，与腰同高，两手手臂内旋，两拳变掌掌面斜向上；与肩同高。眼视两掌。（图104） （2）上动不停，两手手腕继续内旋，掌心向上，两掌托起。眼视两掌。（图105） （3）上动不停，右脚向前落步，两腿成弓步。两手手臂同时外旋翻掌，两掌掌面向下扑击，与鼻同高。（图106） 动作要领：右脚前落要与两掌前扑同时进行，气势凶狠，如同猛虎前扑。 11.玉蚌含珠 （1）接上动，身体向左转体180°，两掌于腹前交叉，右掌在上，左掌在下。眼视两掌。（图107）
（2）上动不停，两手手腕同时顺时针翻转，变左掌在上右掌在下，两掌掌心相对于腹前。两眼平视前方。（图108） （3）上动不停，左脚向前上一步，右脚跟上一步，两掌于腹前向前推出，力达两掌，左掌在上与鼻同高，五指斜向上，右掌在下与胸同高，五指斜向下。眼视前方。（图109） 动作要领：此动作突出双掌前捧时，将对方的头部如同一个球珠一样掌控在两掌之间。 12.精忠报国 接上动，左脚不动，右脚向左脚并拢，脚尖外八，并足跟，上身直立，上动同时，两手手臂外旋，两掌向身体两侧平拉开，再于胸前抱拳。左掌压于右拳拳面，左掌五指斜向上，右拳拳眼向上。两眼平视前方。（图110） 动作要领：此行拳礼表示我演练完毕，谦虚礼让，请多多指教。 13.收势 接上动，两腿不动，两手放松，两臂缓缓放下，两掌贴于两腿旁，五指向下。眼视前方。（图111）
动作要领：沉肩坠肘，气存丹田。（完）  |
|
|
