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编辑：Zoe 来源：医学界心血管频道 在过去十年中，我国男性冠心病死亡率高于女性，且上升幅度也大于女性。农村男性上升的趋势最为明显，农村男性上升了13.64%，女性8.00%。2007至2009年三年间，北京市男性急性冠心病事件发病率上升了11.1%，远远高于女性的2.5%。为什么中国的男士冠心病上升会如此迅速，近期东方早报一个关于中国大爷的观点，也许值得我们深思。 中国大爷'存在感'缺失 心理学家武志红从集体心理学和家庭结构来剖析了中国大爷的“悲剧”时提到：男人可关闭心而活在头脑中，女人不能。若女人关闭了心，这个世界就无温情和柔软了。小区广场上现在每天都有上百人甚至几百人跳广场舞，都是女人。她们是在寻找节奏与韵律，这是心对链接的需求。相比之下，不管是在外在公共生活还是家庭中，中国大爷都处在一种更弱势的地位。这种身体上缺席和人与人的链接，也许是中国男士身体状况不佳的一个重要原因。 那么中国大爷的这种弱是不是跟心理上的婴儿状态有关呢？并不是。很多时候，他们不是能量弱，而只是逃走了。虽然说中国社会是重男轻女的，但是用哲学术语来说，中国男性其实一直处在一个“他者”的位置。中青年的时候，他们是所谓的家庭支柱，老了之后，也可能找不到自己。小时候，是满足妈妈的情感载体，妈妈的情绪化发泄在儿子身上，或者妈妈在儿子身上找到存在感，这样的例子太多了。所以说，母子关系是中国家庭最严重的一个事情，是所有关系的核心。 可能很多女性会受不了这个观点，但是观察发现，中国的成年女性真的处在一种外显的婴儿状态。她们觉得丈夫有责任和义务承担她们的情绪，这样一来，中青年男性仍然不能在关系中做自己。小时候要围着妈妈的情绪转，成年之后要围着老婆的情绪转。这时候男人就会想各种各样的办法逃离，并不仅仅是一种弱，而是他逃走了。 中国大爷：要想摆脱宠儿角色，情绪表达很重要 中国家庭多是女性在家里肆意表达自己的情绪，而男性要承担女性的情绪。这形成了一种诡异的现象：中国社会的主体似乎是男人，但是在家庭中，女性的情绪占一种强烈的主导地位，不仅是现在，从古代就是如此。这是一种现象，这种现象最终导致中国大爷的存在感缺失。 有关数据表明，老年人情绪压抑，患心血管疾病的几率会大大增加。这也是为什么中国大爷会成为心脑血管疾病“宠儿”的主要原因。这种心理上的疾病会诱发血管痉挛，另外可刺激斑块破裂形成血栓堵塞血管，从而导致心绞痛、心肌梗死等心血管疾病。所以，让中国大爷学会情绪表达很重要。 要注意的是，情绪表达不意味着别人要为自己的情绪负责任。如果在家庭角色中，男人也能真实地表达情绪，事情就会不同。如果男人不仅能真实表达情绪，甚至能主动表达爱，事情就会非常不一样。就如布拉德·皮特和贝克汉姆的家庭。他们的大家庭一出场，很多孩子是围着爸爸转。我们设想，这样的家庭老了之后，爸爸和妈妈一样不会在家庭中消失。前提是爸爸的情感一直和孩子们在一起。 中国大爷：你应该做到这三点 作为“中国老大爷”这样一个特殊群体，在日常生活中如何通过一些力所能及的事来预防心血管疾病呢？当然首先要做的就是按时服药、良好生活习惯以及要调整自我心态，心情要保持舒畅。最后就要做到以下三点： 1. 儿女在外老年人应该及时地将情感转向老伴，二人一起重温过去的美好，多出去走走。如果是丧偶老人，可以给自己制定任务，使自己得到寄托。扩大自己的兴趣范围，从看书、习字、画画、练琴、打拳、击剑、种花、饲养动物等活动中获得乐趣，不仅调节生活情趣，还有稳定血压或使高血压降下来的作用。 2. 要认识到子女离巢是家庭发展的必然趋势，子女从父母身边离开成家立业，到生育自己的后代，是子女成熟的标志。加强与子女的联系，尽量增强两代人之间的相互理解，如果条件许可，可在子女家居住一段时间以培养一些感情。 3. 有不良生活习惯的老年人应该尽量改正，包括吸烟、饮酒、饮咖啡等。大量的研究结果表明吸烟是心血管疾病一项独立的危险因素,明显的增加了心血管疾病的患病率及死亡率。饮酒对心血管系统有双向调节作用。适度饮酒有助于改善心血管功能,降低心血管疾病的发病率及病死率,而过量饮酒则对人体健康有害。同理，饮咖啡也要适量。 参阅资料： 1. 可悲的中国大爷 心血管病的宠儿 中国循环杂志 2. 老年人生活习性与心血管疾病 中国老年学杂志 |
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