排除宿便、健脾减肥效果奇好的食疗方

排除宿便、健脾减肥效果奇好的食疗方

明明已经很努力减肥了，小腹却还是鼓鼓的，怎么也瘦不下来?问题可能就出在便秘哦。便秘不仅是老旧废物在肠内堆积，也会降低新陈代谢，使脂肪和毒素在体内沉积。下面，我们就为你推荐治疗便秘的1个食疗偏方，调理肠胃，把宿便统统清光。

食疗方：蜂蜜香油汤

原料:蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。

做法:将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。

用法:每日晨起服食。

功效:益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。