【MsShe亲子说】这些菜，宝宝吃了会更聪明！

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宝宝渐渐成长的过程中，是需要补充各种营养的，很多细心的妈妈们就会给宝宝做各种各样的菜肴来满足宝宝身体的各种需要，但是很多的菜肴只有科学的搭配就会让宝宝吃得更香。想要让宝宝吃得更聪明，妈妈们可要学会做以下几种菜肴哦！

1、牛奶炖鸡蛋

首先要准备一定量的糖、蜂蜜、芒果、鸡蛋、纯牛奶。将鸡蛋打成蛋液，在蛋液中放入２勺糖，搅拌，然后等待３分种后螀牛奶倒入蛋液中，然后再进行搅拌。过滤牛奶蛋液，然后用保鲜膜封住后放入蒸锅中蒸个１５分钟。最后再将芒果摆在中间即可。
2、凉拌菠菜

首先要将菠菜洗干净，将粉丝用开水泡个10分钟，然后再把锅中加入热水开始煮粉丝，煮好后将粉丝捞出切成小段，放在一边。然后将锅中倒入水，倒一点油，将菠菜放入水中烫一下。最后把烫好的菠菜和粉丝放入盘内，加入香油，酱油，白醋搅拌均匀就可以了。
3、鱼头呈送腐汤

准备鱼头，几块娕豆腐，将锅中倒入油，将鱼头放入锅中煎至两面金黄，然后放入豆腐，加清水煮开，当汤变成奶白色就加入盐，煮３分钟即可。
4、黑芝麻核桃粥

将大米泡20分钟，将锅中的水烧倒入大米，将黑芝麻和核桃水炒香，在锅中加入冰糖，等到快煮好后再锅中加入芝麻和核桃仁，然后再煮两分钟后关火。

5、猪肝菠菜汤

将买回的猪肝用水泡个２小时，然后将猪肝放入事先做好的猪骨汤中，把菠菜烫一下并和猪肝一起煮，快好之后之加入盐，煮２分钟就可以食用了。

6、香浓玉米羹

先把玉米弄成玉米粒，然后将鸡蛋打在成蛋液后过滤，然后再把玉米汁加入一定量的水后煮开，放入淀粉，蛋液放入玉米汁中焖一会儿就可以了。

7、菠萝汁

将菠萝剥去外皮后打成泥，用沙布过滤一下，挤出菠萝汁就可以饮用了。

宝妈们，动手给宝宝们做一下吧！