logo
搜索
我的图书馆

发文章

发文工具

其他工具

留言交流
搜索
分享

家庭瘦腿训练，雕塑魔鬼长腿！

 刘刘4615 2015-05-27
全球健身中心 2015-05-26 15:24

在家也可以瘦腿~以下8个动作，每个动作25-30次，休息30秒，做完可以适当补充碳水化合物，不要乱吃东西，而且要感到大腿酸痛才算成功！坚持才是王道，马住试试吧！

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。如发现有害或侵权内容，请点击一键举报。
    转藏 分享 献花（0）

    来自： 刘刘4615 > 《视图学习》

    举报/认领

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多