海米甘蓝（转）

用料  

甘蓝	半个
海米	一大把

海米甘蓝的做法  

1. 甘蓝切丝待用，海米洗净，用厨房纸擦干海米的水分。

   

2. 炒锅放水，大火至水开，放入甘蓝丝焯一下，不必等到水开，焯时间久了，甘蓝丝就不脆了，捞出放入冷水中过凉，沥干水分，放入盘中。

   

3. 炒锅放适量植物油，冷油时放入海米，小火慢慢将海米炒至酥脆，这个要略有耐心。也可以多放油，将海米炸至酥脆，这样虽省时省力，但炸过海米的油有点小浪费。

   

4. 将酥脆的海米放在甘蓝丝上，拌匀即可。

   

小贴士

1、甘蓝，也叫卷心菜、包菜，绿绿的那种比较好吃。
2、海米我们这里卖的分无盐的和有盐的，如果用的是无盐的海米，可以适量加一点点盐，如果是有盐的海米，口重的亲可以直接用，口轻的亲请提前浸泡海米至适当咸度。
3、酥脆的海米要放在甘蓝丝的上面，不要提前拌匀，吃时再拌，以免海米吸收甘蓝丝的水分，变得不酥脆。