缓解疲劳按揉大横穴

缓解疲劳按揉大横穴 稿件来源：石家庄新闻网

许多人在久坐后会感觉腰臀部不适，如腰痛、臀部结疖等。表面上看是“久坐伤肉”，但中医认为皮、肉、筋、骨、脉各有所主。其中，“脾主肌肉四肢”，久坐不动，会使脾脏功能受损，从而导致肌肉萎缩，所以久坐后会感觉身体困倦。这时可通过按揉大横穴缓解疲劳。   大横穴位于肚脐旁开4寸，经常按摩这个穴位，可以温中、健脾、理肠。   河南省中医学院第一附属医院 王新志