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骨科专家指出，对于腰椎间盘突出症的患者而言，食疗是一种很不错的辅助治疗方法。患者在日常生活中要注意合理安排饮食，宜服用高钙低脂精蛋白的食物，如鱼虾类、牛奶、海鲜、核桃，并多吃蔬菜、水果及豆类食品。但腰椎长出骨刺的病人则不宜摄取太多钙质。病人应保持乐观情绪，补足营养。 杜仲核桃猪腰汤 猪肾(猪腰)1对切片，大枣2个去核，与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升同入炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，每日1剂。 功效：益气补肾，壮腰助阳。主治肾气不足型腰椎间盘突出症。 当归生姜羊肉汤 当归、生姜各30克切大片；羊肉500克焯沸水，晾凉，切块。羊肉、当归、生姜、红枣10个同入砂锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉，隔日1剂。 功效：温经散寒，活血定痛。主治阴寒内盛、气血凝滞型腰椎间盘突出症。 芝麻粥 芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。 功效：每日1剂，供早餐食用。可以缓解腰椎间盘突出。 千斤拔狗脊煲猪尾 千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。若有风湿腰痛可加半枫荷25克。 功效：千斤拔性平，味甘、涩，具舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里被列为补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾，强筋骨，祛风湿；猪尾性平味甘，有健腰脊功能；半枫荷则有走下焦而理风湿的功能。 专家提醒，食疗只是一种辅助治疗的方法，不能从根本上治愈腰椎间盘突出的问题。患者还是要选择正规的医院，接受专业治疗，才是根本的解决问题的办法。 |
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