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“世界上最远的距离不再是我站在你面前，你却不明白我爱你，也不是我在你面前，你却在玩手机，而是在雾霾天里我牵着你的手，却看不见你的脸。” 第一，燕窝属于温性食物，对肺部不会形成刺激，同时燕窝还富含矿物质和胶原蛋白等等一系列营养物质能够极好的修补肺部造成的伤害，这就是燕窝的指引润肺功效； 第二，如果能够长期食用燕窝可以提高人体免疫力，在肺部受损后，容易被吸收入的污染空气感染，免疫T细胞能够吞噬废弃物和病毒细菌，从而避免肺部的感染。 我们再来谈谈中国人的吸烟现状，这几天有一则新闻让小编震惊了，中国11年生产25万亿支香烟 可绕地球5.2万圈。 中国疾病预防控制中心控烟办日前发布的《控烟健康教育核心信息》显示：中国是全世界最大的烟草制品生产国和消费国。中国烟民超过3亿——中国成人人口的28.1%经常吸烟，成年男性经常吸烟比例超过一半。每年超过100万人由于烟草相关疾病而死亡——相当于每天死亡3000人左右。以北京市为例，市卫计委28日公布的数据显示，1997年至今18年间该市吸烟率稳步下降，但吸烟人数增加。北京市吸烟人口约419万，不吸烟人口约为1800万，但是有约1000万人口经常受到二手烟等烟草环境的危害，控烟形势不容乐观。 另外，央广网整理国家统计局发布的2004至2014年统计数据发现，在这履约控烟的十一年间，我国每年的卷烟生产总量不降反升，增加了7353.92亿支，增长了39%。北京市的卷烟生产量自2004至2013年的十年间也增加了77.16亿支，增长了62%。 这十一年我国生产卷烟约为249980亿支，若按目前国内国际上通用的一支香烟长84mm计算，而每支烟首尾相连的总长度约为2099832000千米，可绕地球约52495.8圈。 润肺是燕窝的经典食效，治虚劳咳嗽为历代医方医书所首肯。《本草从新》记载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。”民间有用燕窝配白及各6克加冰糖炖食，对肺结核咳血最为适宜 很多烟民就不清楚，燕窝作为清肺佳品，对他们来说是非常有益处的。吸烟会导致喉干多痰, 并可能引起支气管炎, 肺气肿, 肺癌等疾病。燕窝中所富含多醣抗体维生素, 能增强免疫系统。 长期食用, 还可以润肺, 化痰止咳。吸烟者，不仅仅是用金钱在吸烟，还有用生命在吸烟，金钱还可以赚回来，生命呢？ 燕窝在国内算是很受大众青睐的一种滋补品。但有一些人也不确定是否真的具备其功效，一直不清楚什么样的人群适合吃燕窝。从中医的观点来看，燕窝含有丰富的胶原蛋白，确有养颜抗衰老的作用，不过要长期坚持。中医认为，燕窝有养阴润肺、益气补中的作用，还能防癌、降胆固醇、抗衰老，比较适合阴虚体质者。它不仅仅是食品，也有一定的辅助治疗作用，但不能当主药使用，不能仅靠燕窝来治病。 至于吸烟的人多吃些燕窝是否对身体好呢？诚然，对于吸烟者来说, 燕窝是不可多得洗肺佳品。 吸烟会导致喉干多痰, 并可能引起支气管炎, 肺气肿, 肺癌等疾病。燕窝中所含有多醣抗体维生素, 可以增强免疫系统, 长期食用燕窝, 还可以润肺, 化痰止咳。但具体情况要具体分析，虽然燕窝对吸烟者受损的肺有利，但很多吸烟者痰丝多、痰黄，不适合吃。所以大家在选择食用燕窝之时也要了解清楚它的适合人群，以及它所针对的保健效果，会吃才健康。坚持吃才有效。至于有人每天都吃，其实没有必要，一周吃三次，一次吃4-5克就够了。 中医认为，燕窝有养阴润肺、益气补中的作用，还能防癌、降胆固醇、抗衰老，比较适合阴虚体质者。它不仅仅是食品，也有一定的辅助治疗作用，但不能当主药使用，不能仅靠燕窝来治病。 结语：燕窝主要的功效是润肺和治疗咳嗽，因此我们认为整天生活在污染空气地区的人群更应该考虑吃些燕窝，另外吸烟人群也应该多吃燕窝，因为燕窝清肺功能真的很神奇。最后想告诉那些还在吸烟的人群，能戒还是戒了吧，明知它对身体没好处还在抽烟，那就是对自己的不负责任。实在戒不了的，那就买些燕窝吃吃吧！ |
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