今天我们来介绍一道四川名菜给大家,蒜泥白肉,加入蒜泥调味,不仅使白肉更美味了,而且营养价值也更高了,这是因为蒜所含的蒜素与肉特别是瘦肉中所含的维生素B1结合,使维生素B1的原有水溶性变为脂溶性,更容易通过我们身体内的各种膜,使它被吸收的效率上升了好几倍。现在来看看它的做法。 主料:猪后腿肉300克 辅料:青瓜200克 蒜泥150克 调料:姜50克 花椒20克 陈醋15克 白糖10克 料酒 15克 盐3克 香油15克 蒜蓉辣椒酱10克 酱油5克 葱花10克 熟芝麻5克 可以做位上菜,这样更加的具有档次。 做法: 1、蒜泥白肉是四川的一道传统名菜,蒜香浓郁,肥而不腻,本道菜的摆盘不同于一般传统方式,盘中只有一片白肉搭配翠绿色的豌豆、黄瓜及豆苗,造型高雅简洁,符合婚宴的高档次定位。 |
|