图说：当心！| 这些吃法毁了你的血糖

         当心！这些吃法毁了你的血糖。你关心过自己的血糖健康吗？其实，我们生活中一些饮食习惯，很可能正在默默毁掉你的血糖。猛吃夜宵、经常下馆子、多吃少餐、喜欢用大号餐具、狼吞虎咽……这些饮食坏习惯你有几个？如何才能通过饮食将血糖维持在健康的水平？