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绘画是心灵的瑜伽，瑜伽又是身心灵的绘画。所有的外师造化，都是为了我们更好地听从心的召唤。2015年6月5日，在素绘工作室里，素绘和小瑜堂一起带来一次关于古典瑜伽的公开课。小瑜堂是致力于为妈妈们提供精致的瑜伽课程，让妈妈的美一直绽放到80岁。而素绘的分享沙龙也不仅仅局限于绘画，也希望可以将一切用心的、美好的事物与大家一起分享。在素绘这样的空间里练习瑜伽也乃一件美事。 Emma是专业瑜伽教练，她系统研习瑜伽十年，其专业方向是古典瑜伽（瑜伽清洁法、体位法、瑜伽哲学、呼吸控制法、阿育吠陀、瑜伽饮食）、Ashtanga vinyasa yoga（体位法、瑜伽哲学）、孕产瑜伽（体位法、呼吸法），是美国瑜伽联盟注册200小时认证导师。她在瑜伽公开课里首先与大家分享了瑜伽的古老智慧。古典瑜伽通过运动身体和调控呼吸，可以控制人的心智和情感，以及保持健康的身体。Emma还分享了瑜伽与道家有着共同的价值观，渴望回归自然、洗涤心灵，向天地万物展示自我的逍遥存在，在飘渺的思想中达到身心的永恒。接着Emma让学员躺下，张开双手，感受自己的呼吸。在一呼一吸间感受生命的力量和智慧。在这样将身心融为一体的瑜伽课里，在全然的呼吸间，找回属于自我的色彩和形象世界。 绘画是心灵的瑜伽。当画湿水彩时，我们总是凭着直觉，与色彩共呼吸，与形象世界同交流。在这样专注地过程中，我们总是能发掘出属于个人的创造力。线描则让人头手心合一的去捕捉着对象的特点，经由个人所独特的感官觉知，把描绘的对象跃然纸上。绘画和瑜伽一样可带人回归自性、本然天真。 事实上，瑜伽和绘画都是让我们在听从心的召唤，我们可以重视生命中的所有，包括我们和他人的关系，我们的习性，我们的健康，我们的呼吸。 瑜伽拍摄:康康 场景拍摄:蕾蕾 |
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