幼兒護肝的關鍵

　　生活中：

　　1、 保持嬰幼兒食具、手的潔淨，防止病從口入。輔食添加要循序漸進，寶寶飲食成人化或過早添加調味品等都會加重嬰幼兒肝臟、腎臟的負擔。

 

　　2、 儘量別讓嬰幼兒生食蔬菜、瓜、果，防止攝入附著的農藥後損害嬰幼兒幼嫩的肝臟。

 

　　3、 不要給孩子餵食過多的橘子或橘子汁。這是因為嬰幼兒肝臟功能不健全，不能將體內過多的胡蘿蔔素轉化為維生素a。

 

　　4、 不要給嬰幼兒食用含有防腐劑的食品，如速食麵，罐頭食品，因為防腐劑會加重肝臟的負擔。

 

　　5、 各種有顏色的汽水、飲料含香精和色素過多，也會加重肝臟的負擔，嬰幼兒應儘量少喝或不喝。

 

　　6、 父母不要給嬰幼兒吃醃制、薰制的食物，如火腿、熏肉、鹹魚等。

 

　　7、 大閘蟹、螃蟹中含激素，膽固醇含量也很高，千萬不要給嬰幼兒食用，否則會加重嬰幼兒的肝臟、腎臟負擔，甚至導致寶寶過敏。

 

　　8、 海鮮中有激素，還有寄生蟲、致病菌等，父母千萬不要給嬰幼兒生食，如吃生魚片、熗蝦、糟蟹或蝦等生、冷海鮮。

 

　　9、黴變的花生、紅薯、土豆、過期的食品、隔夜的蔬菜千萬不能給寶寶吃， 食品變質產生的毒素不僅加重嬰幼兒的肝臟負擔，有些還會有致癌作用。

 

　　10、家裡的水果、蔬菜稍有黴爛時就應該扔掉，不要把黴爛部分切除後繼續食用其他部分，殘餘的毒素會加重肝臟的負擔，甚至引發食物中毒。