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最火篮球运球技巧 变向、背后、 胯下动态图

 相见恨晚h 2015-06-16

篮球运球技巧 小腹基是一名篮球玩家,总结一些经验给大家

三种基础运球方式 声明图片是我从网上找的

工具/原料

  • 篮球

  • 平坦的场地

方法/步骤

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    体前运球:开始练习是应该是又慢到快,熟练后然后加快速度能快多快,直到失误。简单但是必须坚持,才能达到一瞬间运球过人的效果。

    最火篮球运球技巧   变向、背后、 胯下动态图

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    胯下运球:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球,然后又快到慢的练习 ,贵在坚持!

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    背后运球:背后运球过人时,小手指一定要用上力用右手背后运球到左手,球从右边经背后拉向左边过程中,左手的小手指一定要用力内拨,球就会运向你的左侧的前方,注意重心,由快到慢的练习

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注意事项

  • 多练习才行

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