淮杞蕤仁牛肝汤的做法

淮杞蕤仁牛肝汤的做法详细介绍

更新于：2015-4-6 19:41:38

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分类标签：健脾开胃食谱肝调养食谱明目食谱补虚养身食谱肾调养食谱
菜品口味 咸鲜味	主要工艺 煮
食材明细
牛肝160克
山药(干)20克	枸杞子20克
玉竹20克
盐4克	姜3克

淮杞蕤仁牛肝汤的做法详细步骤

1. 淮山、杞子和蕤仁肉（玉竹）分别洗净。
2. 牛肝和生姜分别洗净。
3. 生姜去皮，切片。
4. 牛肝，切片。
5. 用适量水，猛火煲至水滚。
6. 放入全部材料。
7. 用中火煲约3小时。
8. 加入细盐调味，即可饮用。

淮杞蕤仁牛肝汤的做法小贴士

健康提示：
1. 此汤可健脾开胃，养肝明目。
2. 常用此汤作佐膳汤水，有增进食欲，补益强壮身体，使眼睛清明的作用。
3. 如果脾胃虚弱，食欲不振，肝肾虚，眼睛视物不清，终日眼泪水，头晕眼花，耳鸣等患者，可用此汤佐膳作食疗。
4. 但如身体燥热，眼红，眼痛之人不宜饮用。
食物相克：
山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。