茯苓芡实粥的做法

茯苓芡实粥的做法详细介绍

更新于：2015-4-21 17:03:59

分享茯苓芡实粥的做法，让更多人知道

分类标签：肾调养食谱脾调养食谱
菜品口味 甜味	主要工艺 煮
食材明细
粳米40克	茯苓15克
芡实米20克
白砂糖20克

茯苓芡实粥的做法详细步骤

1. 将茯苓洗净，捣碎备用；
2. 芡实淘净；
3. 粳米淘净备用；
4. 在砂锅里加适量清水，放入茯苓和芡实煮至软烂；
5. 加入粳米煮至成粥，加入适量白糖调味。

茯苓芡实粥的做法小贴士

健康提示：
本品具有固精、健脾渗湿之功效，适用于肾虚型小便不利、尿液浑浊者。
食物相克：
粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。