平民补药——茯苓
平民补药——茯苓 茯苓药膳 红枣茯苓粥 温中健胃饼 五白糕 茯苓芝麻饼 茯苓包子 四神汤 食材:云苓(白茯苓)10克;山药片15克;莲子15克;芡实10克;水3碗 做法:把云苓、山药片、莲子、芡实洗净;煮沸清水,各种药材,武火煮20分钟,转小火煲两个小时,下盐调味即可食用。 注意,茯苓虽好但是,孕妇慎用!
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