每天习练典传的人 最终会有这样的结果~~~
一、增加记忆力
随着年龄的增长，人的记忆力也在退化，练习能够增加记忆力，记住每天早上练习典传，记忆力会越来越强了。
二、打开经络
长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持练习，疙瘩就少很多。
三、放松脉搏
经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，每天下班练习半小时，全身放松了。
四、身心轻安
身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由，通过练习典传，气血通畅了，身心就自由了。
五、增加心脏功能
不爱运动，所以心脏不好，提坠内脏能增强心脏功能，使心脏结实而有力。
六、打通血管
打开关节，拉伸大筋，能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性，能够增强全身弹性。
七、增强肌肉力量
生活没有规律，易导致全身肌肉僵硬而没有弹性，就是没有力量，通过练习典传之后增强肌肉力量，还有强健腿力和足力、筋骨，而且关节也会变得灵活。
八、通畅血液循环
人体血液不通畅，因为，经络和脉络不通，那样就血液不通畅，人容易得病，典传的习练方法能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。
九、减少五脏疾病
五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就硬化而得病，因此，内脏练习可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就自愈。
十、改善三高
有三高，医生们开了很多药方，没有大的效果，学习典传吧，练上最多几个月（一般不到一个月）大肚子就下去了，三高就三和了。典传的练习对高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的改善作用。
十一、精神快乐
典传的练习，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，练习能减少血糖，血脂；排除血淤，血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人会愉快。
十二、体形美丽
人美不美与血性有直接关系，人的血里没有垃圾，人一定漂亮及美丽，血里垃圾多，人自然就不漂亮。典传的练习能排除体内的垃圾和血里的垃圾，减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。说到这里，典传的师兄弟师姐师妹们终于明白为什么男性练习典传越来越帅，越来越年轻，女性越来越漂亮了，呵呵~
十三、减少心肌梗塞
心肌梗塞主要是气血不通畅，血凝块堵塞血管而造成的，典传的练习能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。
十四、增强肾功能
人本身懒惰，不愿意活动，坐的时间长，伤害肾，造成肾虚，肾炎，肾结石，肾功能退缩，因此，肾供血不足，肝血就不足；肝血不足，心血就不足，就开始生病了。为了治病吃药.，增加肾的负担，典传的入门动作，“拨胯”对增强肾功能有非常好的作用，再次解释“谁练谁知道”
十五、大脑清晰
待在电脑前，待在家里看书，写文章，大脑会不清晰，练习一会儿典传吧，大脑思维活动变得清晰了、灵活了，明显消除了大脑的疲劳，提高了学习和修行。
十六，延年益寿
筋长一寸，延寿十年，心意拳的前辈都是最长寿的，筋骨，关节，内脏的练习，身心得到由内而外的呵护和锻炼，这样寿命自然延长。
十七，开发智慧
记得上海尚坤兄，第一次来馆里跟我讲，练武可以增加智慧，带来好运气，我非常赞成，练武能强健身体，灵性活泼，提高智慧。为了你的健康，请加入典传吧。
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