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久坐时“猛起”最要命,4招消除久坐伤害
久坐不动,不仅会带来肥胖、颈腰椎病等问题,而且它就像多米诺骨牌一样,对心脑血管的损伤是一连串的,久坐时猛起身,就是一个危险“杀手”。对中老年人和心脑血管疾病患者来说,由于血管柔韧度较差,...
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16个懒人拉伸动作拯救您。“久坐病”何弃疗?看电视、玩电脑、熬夜加班……您是不是经常一坐一天?颈部僵硬、腰背酸痛,“久坐”会带来...
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久坐=自杀
久坐=自杀久坐=自杀。科学家说,每天坐不超过3小时,可延长2年寿命……久坐会引起:颈椎病、腰肌劳损、下肢静脉栓塞、肥胖、便秘、痔疮等“久坐病”。每天站3小时,一年可燃烧脂肪3.6公斤!
久坐成疾!超2亿中国人得这病!
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