“久坐病”何弃疗？16个懒人拉伸动作拯救您

看电视、玩电脑、熬夜加班……您是不是经常一坐一天？颈部僵硬、腰背酸痛，“久坐”会带来很多健康问题，甚至缩短寿命！您说去健身房太麻烦，工作紧张也没时间运动？快学习16个懒人拉伸动作↓↓在办公室也能让韧带和肌肉得到放松。收藏，转给久坐的TA！