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人体内有湿气是怎么一种感受呢？就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；大便容易粘在马桶上冲不掉；早上起来感觉双脚特别沉重；容易疲惫和体乏~~ 体内有湿如果不及时去除，将会积聚成“痰”，这种痰可不是我们常见那种咳嗽形成的痰，而是湿气聚集过多，在体内结成粘稠状的液体，一旦形成这种家伙，将会堵塞人体的经络，这样病就悄悄来临啦。如肥胖、肿瘤、痤疮等。 湿邪极为险恶，它能跟任何一种邪气“联盟”，如：与热形成“湿热”，与寒形成“寒湿”，与暑形成“暑湿”。所以南方人特爱喝祛湿茶也是这个道理，没办法，谁叫南方潮湿多雨。你可知道它是通过什么渠道进入人体的吗？ 湿气极易通过下面这5个渠道进入体内，而这5个通道往往是人们最易忽略的，来看看吧。 1、肩颈部的大椎穴  从大椎穴进入的寒湿气容易引起我们的肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦。久坐办公室的朋友，记得保护颈椎别受凉啦。 2、前胸的膻中穴  从膻中穴进入的寒湿气容易引起乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状。所以，平时爱穿低胸装的女性们要注意点啦，外界的寒气极易趁此时机窜进你的膻中穴。 3、肚脐部位的神阙穴  从神阙穴进入的寒湿气容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的寒湿气重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等。 4、腰部的命门穴  从命门穴进入的寒湿气容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状。对于爱穿露脐装或露背装的女性们，要保护好个重点地方哦，特别是在空调室内工作的MM，更应该把腰腹保护好。男性也别持身强体壮，忽略了对腰部的保护，不要光着上身吹风扇或空调。 5、脚底的涌泉穴  从涌泉穴进入的寒湿气容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。夏天看到很多怕热的人喜欢光着脚丫走在草地上或家里的地板上，注意，这些都是寒湿进入体内的最好时机，所以，在有湿气的草地或地板就要穿上鞋子，时刻保持脚板干净。 体内有湿需及时清理，来一款地道的广东祛湿茶是不错的选择，此外，在家中也可以多吃些清热祛湿的汤水，如赤小豆薏米汤、土茯苓猪骨汤、绿豆沙等，当然还得保护好上述5个渠道，让湿邪无机可乘。 |
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