【正面管教理念分享】日常惯例表和花时间训练

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编者的话：“磨蹭”、“拖沓”是几乎每个父母都会遇到的挑战，看起来是小事儿，却常常是矛盾爆发的焦点。而“日常惯例表”是正面管教中解决这一问题的重要工具。对于幼小的孩子要使“日常惯例表”有效，重要的不仅是要和他们一起制定，“花时间训练”也是必须的。本文转载自年妈的公众账号“年妈沙龙”，感谢年妈的授权与支持。

聊聊日常惯例表背后的关键“花时间训练”

文/年妈

每期正面管教家长学习活动，都要讨论一个重要主题，”日常惯例表”，这个主题源于一个大家都会遇到的挑战，“磨蹭”。

如何制定日常惯例表是讨论最多的？简单总结重点在于：

一是孩子真正参与的：一起计划，一起调整，一起执行，网上可以看到很多有趣的方法来和孩子一起构思制作日常惯例表；二是让日常惯例表做老板，忍住各种唠叨和说教，问孩子，“看看日常惯例表”的下一项是什么？

但是今天想聊的主题不是这个，而是在日常惯例表的背后，在要求孩子尊重规则的背后，如何“花时间训练”。这一步做出努力，日常管理才可能成为真正的老板。

这个讨论源于年妈沙龙16班的豆豆妈妈在班级微信群里的一个分享：

“今天想跟大家聊聊正面管教的工具之一“日常惯例表”，今天我是以一次又一次的战争来结束了这个'美丽的早晨'。原因是因为豆豆不能按时和我出门去按摩（豆豆的调理按摩），从早上7：30分起床一直到9：30分，他都在做与出门完全无关的事，比如：看电视、玩玩具、溜达、吃东西…，我多次提醒他说“时间快来不及了、出门之前我们要做什么准备呀、你是想先刷牙还是先洗脸呢....？”结果是他继续在房间里做他自己的事情，我说的话就当耳边风一样。

“这时我完全被他的行为激怒了，我冲到他面前大声的对他狂吼起来，边吼边把他拖到卫手间命令他洗脸！刷牙！换衣服！我几乎是把每件衣服都摔到了他脸上，看他委屈的哭出声音了我又大喊一声：“不许哭”！在我的愤怒和吼叫声中我们5分钟就出门了。

“在路上我一直在想到底是哪个环节出了问题呢？是我的表达能力有问题说的话孩子都不明白吗？他不喜欢去按摩？（因为昨天已经问过他想不想去按摩，他很高兴答应了要去，所以今天就没有再问，这是我的疏忽）还是....？想到这些我决定等我自己冷静了用排除法好好跟他聊聊。

“当我们的感觉都好些的时候通过聊天我才知道，其实是孩子对时间还没有太多概念，他不知道自己洗脸、刷牙、换衣服各需要多长时间才能完成，我只是和孩子一起制作了'惯例表'，然后我就每次只是指着钟表告诉他指针到这里我们就要出发了，但其实他并不知道指针大概要多久才能走到那里，他要用什么速度才能按我的要求准时出发，说到底还是我没有真正花时间训练孩子学习这些技能。

“如果我们只是花时间和孩子一起制作惯例表却没有花时间提供给孩子训练的机会最后还是会出现问题的，所以我决定从现在起给他计时，看看他做每件事各需要多长时间来完成，或者也可以选择和他一起洗漱…，在刚开始训练的时候还是要给自己留出更加充足的时间以免自己这暴脾气发作起来不好收拾。

“以上只是我自己的一点个人小感想，一定有很多做法不得当的地方希望大家批评指正，错误是学习的好机会吗[微笑]”。

在豆豆妈妈带领下，群里的爸爸妈妈们开始针对日常惯例和花时间训练这个话题展开热烈的讨论。

举个例子，年年早上需要坐校车去学校，所以流程上他很清楚从起床到出门需要做哪几步，几点需要出门。但是，如何利用5分钟穿衣服，用10分钟分钟来吃早饭，再用5分钟来洗漱、穿外套和鞋出发，对于他来说，可能还是一个模糊和被动的概念。周末的早上，年年用定时器自己订10分钟的时间来吃早饭，定时器响了，年年发现远远没有吃完，他又给自己订了3分钟，结果，定时器又很快响了，他又加定了2分钟，结果......10分钟应该怎么利用，在成人看来，可能是一个清晰的画面，在孩子，可能就是一个大谜团。

（年年在自己用计时器订时间，自己观察体会10分钟到底是多长）

目标和过程之间的差距，需要很多理解和练习，在时间充裕不赶时间的时候进行。即使是孩子充分参与下制定出来的惯例表，也一样需要有充分的练习时间来配合。

年爸和我也多次讨论“花时间训练”这个话题，“日常惯例表”如果对于成人的工作，类似于在清晰工作目标的下制定出来的工作流程，如何依据流程达到目标？需要经验，需要思考，需要培训和学习，还有犯错误的机会，可能还需要沟通交流，调整流程或目标，使之更为合理。

关于“花时间训练”，分享给大家鲁道夫.德雷克斯在《children: the challenge》中的部分内容：

“孩子在许多日常的任务中都需要明确的训练。当然，孩子可以从观察中得到许多知识，但我们不能单靠他这样来学习每一件事。他需要被训练如何穿衣，如何绑鞋带，怎么吃，怎么洗澡，怎么过马路；再大一点儿，要学怎么帮忙做家务。这些不是从偶尔发表的评论，或在他们该完成某些事时用责罚就能学会的。训练时间应该是常规的一部分。

“如果我们不花时间去训练孩子，我们将花更多时间去纠正未经训练的孩子。不断的纠正，无法“教”会孩子，因为批评是会令孩子沮丧和恼怒的。如此一个冲突的结果，孩子会决心不学。而且，这种所谓的“纠正”经常是不奏效的，因为孩子视为得到特别的注意，而乐于一再的捣蛋。

“一个没有气馁的孩子，对任何事都会表现出有兴趣。警觉性高的父母会觉察到这样的尝试，并予以鼓励。然而，该预留一些特定的时间给这些经历。匆忙的早上绝不是教孩子如何绑鞋带的时间。在时间的压迫下，只会引起父母的不耐烦和孩子的反叛。傍晚的游戏时间通常是个教孩子新技巧的理想时间，是学习成为游戏的一部分（如餐桌礼仪、在飞机上等工作场所应有的举止都可以在游戏扮演中教导，游戏和角色扮演是绝佳的训练方式，因为孩子是天生的演员）。

“任何技巧的训练都需要不断重复的练习直到熟练为止。每个技巧应该分开来学。对孩子的学习要有耐心和信心。一个令人愉快的欢乐气氛，和一个成就的认可，让父母和孩子在学习的过程中都觉得很愉快。明智的父母同时应该向孩子提供对可能发生不愉快的事情时的训练和了解（如刷牙，看牙医等）。

“随着家庭成员的增加，对幼儿所需要的训练可能很容易被忽视。较大的孩子可能会为幼儿作一些他们该自己做的事。父母需要在一旁观看，因为较大的孩子可能会利用这个机会建立自己控制幼儿的权威。每个孩子都应该有一个训练期，以引导出个人的成就感和技能。

“不要在客人面前或在公共场所试图训练孩子。在这样的环境下，孩子的表现就像他习惯一向的表现。如果父母希望孩子在公共场所能守规矩，必须在家里训练他。如果他的行为到了失控的情况，唯一的解决之道就是静静的把他带开”。

把花时间训练当成是生活的一部分，这是繁忙的家长们经常忽略掉的或者不知道怎样才能做到的难题，需要大家一起体会，讨论，学习。家长也同样需要“花时间训练”，这是达到目标的必然过程。