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暑假到了，孩子们开始有大把的时间！没有的学业的压力，但随时而来的时间管理问题又开始让无数父母，烧起了一把又一把无名火，都有哪些问题让家长们抓狂呢？ 没有了朝八晚五的上课时间，生活作息彻底混乱，晚不睡、早不起！
我想这应该是暑假里很多家庭的常态，做为家长我们对这个暑假又爱又恨，家庭口舌之争、打骂之战就这样时不时的上演着！当我们着急、上火、无助、内疚时，和孩子一起制作一个《日常惯例表》吧，孩子的假期由日常惯例说了算！ 什么是正面管教工具《日常惯例表》?为什么要制作《日常惯例表》？ 简单说《日常惯例表》其实跟我们的大人的工作计划表如初一辙。就好像我们很多成年人会把自己要做的事情列成清单，然后帮助他们跟踪一天或者是一周，甚至一个月的生活，需要做的事情，然后当他们把事情做完了以后，当他们把清单里头的事项划掉的时候，他会感觉到很满足，很有成就感。
正面管教强调让孩子感受到归属感和价值感 ，从而激发孩子的内在动力，帮助孩子形成良好的品质和技能，所以《日常惯例表》，也是基于这样一个目的。 制作惯例表的目的不是为了让孩子都按照我们设想的样子，安排好自己的生活，而是让孩子形成规律的生活，然后提高孩子的安全感，同时孩子对自己能规划和安排好自己的生活这件事情，孩子会觉得很有价值感。 制作《日常惯例表》可以教会孩子什么？
《日常惯例表》不仅仅是一个表单工具，而是一个时间管理技能的引导和训练方法正面管教的《日常惯例表》不仅仅是一个表单工具。而是通过家长引导孩子孩子创建自己的惯例表来帮助孩子，而不是家长为孩子建立日常惯例。《日常惯例表》是孩子从小学习时间管理和生活安排技能的一个很好的训练方式，而不应该是成为父母控制孩子的工具，如果让孩子感觉到控制，那么就容易引发“权力斗争”。 如何制作《日常惯例表》？在制作《日常惯例表》时父母只是一个引领者和启发者，不是制作者。制作者应该是孩子。整个过程中要让孩子更多的参与进来，孩子参与得越多，越有价值感。同时也愿意去执行。 正面管教里强调，这个惯例表要跟孩子一起建立 。 在建立的时候，可以问孩子，比如你在家里的时候上午半天，打算做些什么事情呢？然后把孩子的回答清单列出来。在这个过程中，家长们不要太着急，需要多点耐心！可以一直多问孩子还有吗？还有什么事吗？等到清单差不多都列出来了，就可以问孩子，每一件事情，你计划的时间是多少呢？让孩子自己来安排时间。 等到这个时间和清单都列的差不多了，我们就可以问孩子这些事情，你想先做哪件，再做那一件呢？等孩子自己安排出一个顺序。最后，我们邀请孩子自己把这些事情，按照排好的时间和顺序画在一张纸上，做成一个惯例表。 多大的孩子就可以开始使用《日常惯例表》了，孩子太小不会写字也画不清楚怎么办？ 在孩子开始会表达，2-3岁左右就可以开始使用《日常惯例表》这个工具了。 制作惯例表时家长和孩子对于细节安排讨论完成后，可以让孩子把具体的事项都画出来。如果孩子比较小，也可以由家长帮忙拍下孩子做每件事的照片，然后贴在惯例表上。还是要强调家长们尽可能的放手让孩子自己做，尽可能的让孩子自己制作完成。整个过程中，让孩子参与得越多，最后会执行得越好！ 制作的最后一步，也是容易忽略的一点，做好的惯例表需要贴在墙上或者贴在醒目的地方。 如何执行《日常惯例表》?在惯例表的执行过程当中，如果孩子不执行，怎么办？ 我们可以问孩子：“你的日常惯例表下一项该做什么啦？” 如果孩子还是不执行，避免说教和唠叨，可以把孩子带到惯例表前面，然后指指惯例表，可以用无声的动作来提醒他。 所以当我们制定了《日常惯例表》后，一切不是由家长说了算，也不是由孩子说了算。是由惯例表说了算，少说教少催促，同样也是避免“权力斗争”非常重要的一个细节。 《日常惯例表》制作后，执行过程中出现了问题，可以调整吗？ 在《日常惯例表》制作完成开始执行后，不一定总是一帆风顺，可能会出现这样或者那样的问题。如果孩子完成日常惯例时，时间总是出现问题，怎么办？ 比如，我家豆豆在一年级的时候，自己制定的完成某一项作业的时间是20分钟，可总是完不成。那做为家长就要和孩子一起来看看，孩子完不成的原因在哪里？如果是留的时间不够，那就可以和孩子商量调整延长一下时间。 1、如果是孩子对于时间的概念还不够强，不知道具体的20分钟是多长？ 2、如果是孩子专注力不够，走神开小差引起的，那就要跟孩子一起找出“时间强盗”，然后一起想办法来克服这个问题。 在这里建议家长们可以用一个“时间管理神器“——计时器，也就是成人时间管理里的蕃茄钟，来帮助孩子形成对于时间长度的一个概念，同时帮助孩子在短时间内提升专注力。 3、如果是孩子的能力不足，比如写字太慢，那就可以和孩子一起制定提升写字速度的计划和方案，提升孩子的能力。花时间训练孩子。和给孩子更多的尝试，允许孩子失败。 4、如果孩子总是不按照惯例表来执行。或者对日常惯例表的一些时间和顺序有新的想法，我们也可以邀请孩子，问问孩子是不是可以重新做一张新的惯例表。 5、对于小年龄段的孩子，或者刚开始制作《日常惯例表》的孩子，不用一开始就做一整天的。我们可以从细小的步骤开始，从一天中的某一个时间段先开始做。比如，早起到中午的这段时间的惯例表，或者是晚饭后以到睡前的一个惯例表，从小时间段的惯例表开始做和尝试。慢慢的再制作其他时间段的，一整天的惯例表。 6、花时间训练孩子，是正面管教里的一个重要理念，用在《日常惯例表》的制作和使用上也是非常重要的一个细节。 7、我的孩子就是不愿意制作《日常惯例表》、不执行《日常惯例表》我该怎么办？
在我咨询过的育儿案例里，出现这个问题的一般都是大年龄段的孩子，比如孩子已经进入青春期，也不排除5-10岁的孩子。如果出现这种情况，家长们让我们来反思一下。 是不是我们之前在跟孩子的沟通方式里，互动的方式少了一些，或者我们是不是用了比较多的强制的方式。如果我们之前跟孩子的互动方式，让孩子感受到总是说不过我们，或者是说什么也没有什么用，反正都是家长说了算。那么孩子就有可能不愿意跟我们一起来制作和执行这样一个自我管理的工具。
我们平常在亲子育儿中与孩子相处的亲子关系如何？在育儿里我们会经常说这样一句话：“关系重于教育！亲子关系是一切育儿的基础！” 我们要在孩子有所认知时候，就用平等尊重的方式来与孩子沟通。 随着孩子年龄的增长，由于我们在孩子小的时候用的一些错误的方式，有可能已经让孩子有一定的定式思维了，或者有可能已经破坏了亲子关系。我们再去用一些和过去不一样的方式时，我们会有一些不习惯，孩子也会有这样一个不习惯的过程。所以对于越大的孩子，家长的挑战会越大。不像小的孩子那么容易接受和改变。 如果问题出在这儿，那么这时候我们就要花更多的耐心、时间和精力去先改变我们自己，去修复亲子关系。然后去坚持，孩子才会慢慢的转变。这个挑战对于大人来讲，确确实实是一个非常难的过程。 还记得我们一开始的时候说的《日常惯例表》的作用吗?它的目的不是用这个表来控制孩子，它不仅仅是一个工具。更重要的是，帮助家长们培养孩子做好时间管理、目标管理，形成自律、自觉、独立的好品质和技能。
任何工具都不是灵丹妙药，一试就灵，一用就见效。对于孩子形成一个良好的品质和技能是需要花时间训练的。所以让我们家长和孩子一起来使用这个工具时，一开始可能孩子执行的不理想、有问题，那我们可以做什么？ 指责孩子无法说到做到？ 指责孩子不守信用？ 指责孩子无能？ …… 这些能够教会孩子学会时间管理吗？这些能够带给孩子不断努力去达成自己的目标吗？ 所以当我们一开始使用这个工具的初心，就定位在培养孩子的品质和技能上时，让我们更能够放松一些，从容一些。着眼于未来，想想在这个过程中，我们家长是否可以做哪些积极的正面的引导，我们和孩子一起找出失败的原因，给予鼓励、肯定，和孩子一起通过21天，或者是更长时间，对孩子真正有信心、信任他们，轻松享受养育孩子的快乐一定会成为现实。
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来自： janefashion > 《教育》
