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超简单!家中自制关东煮,营养又美味~

 天气多云转晴 2015-07-08



劳累了一天,捧着热乎乎的串串,吃完了再把汤喝掉,整个人都舒展开来了!用这个配方自己熬底汤吧,保证你会爱上自己做的关东煮。


主料


白萝卜 海带
豆泡
魔芋结 西兰花
香菇

辅料


适量





1. 白萝卜去皮,切厚片备用。海带洗净切条备用。锅内烧开水,水开后放入海带和白萝卜(吊汤)。

2. 再次开锅后撇除浮沫,

3. 放入适量干贝素滴入适量海鲜酱油和香菇,中小火炖煮20分钟。

4. 20分钟后用筷子扎一下白萝卜,要是很容易就杵透了就可以根据易熟程度分别下入豆泡、各种肉丸(放入的时候不能慢锅里放,每种食材规矩的放在锅中。)放入适量盐,再炖煮15分钟。

5. 15分钟后放入准备好的魔芋结和西兰花,炖煮5分钟后淋入少量香油即可出锅。



煮出来的美味,营养又简便,快来试试吧~



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