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丹麦哥本哈根大学一项研究：测试者一条腿被绑定不动，2周后，被绑住的腿肌肉平均减少485克，肌肉力量下降1/3，衰老程度相当于40到50年；澳大利亚昆士兰大学研究结果：久坐1小时危害，减寿22分钟。
你还“一坐不起”吗？
来自： 我的书屋我做主 > 《中医养生 健康指南》
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