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夏日空调病高发，从中医理论来说，空调病通常叫做“寒包火”。对此可以采用中医刮痧、按揉穴位疗法。 风池穴 足少阳胆经的重要穴位。风池为风邪聚集的要塞，风邪在此易化热，又称热府，具有疏风解表、平抑肝阳、舒筋通脉的作用。 风池穴位于后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两个拇指的左右两侧。可用双手食指、中指分别按住风池穴，用力按压至稍感酸胀，或刮至有发热感，具有清利头目、通阳散寒的作用。 定喘穴 由于空调病通常伴有咳嗽，所以还要刮刮定喘穴。此穴位于背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。刮此穴有止咳平喘、通宣理肺的作用。 大椎穴 位于第七颈椎下面的凹陷处，作用主要是祛风通窍、理气止痛，艾灸或刮刮大椎穴，能治疗感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。 迎香穴 主要功用是祛风通窍、理气止痛。鼻塞时按揉迎香穴，通常可缓解。 太阳穴 位于眉梢到耳朵之间大约三分之一最凹陷处。按揉太阳穴能解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，还可缓解感冒引起的头痛、头晕。 湖北省襄阳市第一人民医院 聂锋 |
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