炎炎盛夏，空调入侵的寒凉如何驱散？

本  期  导  读 

空调吹出来的肩颈僵硬、头昏脑涨，用什么「热」回来？

凉飕飕的空调，凉飕飕的肩颈

一到夏天，空调就要开起来，不然热到睡不着。

炎热的仲夏，只有空调救得了我命，同时，也在拿我命：

在办公室，中午趴在桌子上小眠，空调吹着后颈，一个下午是头晕脑胀，脖子连转动都转不了；

下班通勤，地铁里人多，为了空气对流通畅，空调都会开得很猛；

出外吃饭，在商场里也一样，店家为了让我们感觉凉爽，空调有多猛开多猛，从商场到室外，眼镜都蒙上一层雾......

这样如此往复，结果就是：

一个下午头晕脑胀，脖子连转都转动不了——大椎穴受风、寒侵袭了，肩颈变僵硬、容易打喷嚏；

头为诸阳之汇，头部受风、湿邪，首当其冲伤害的是阳气，所以头昏脑涨了，脑子都不好使了；

穿着短裙乘地铁的，冷着小腿——足阳明胃经循行在此处，胃经受了寒湿侵袭，开始胃痛、肚子痛、晚上睡觉，感觉小腿是冰凉的，早上脸上都出油了。

足阳明胃经循行图/网络图片

好就好在，现在已然夏至，一年阳气极盛的时候，哪怕腰板僵硬、手已举不起来，好像五十肩一样，此刻都是调理的好时机。

驱寒逐湿好搭档：姜+艾

这种局部受外来风、寒、湿邪侵袭的肩颈痛、腰腿冷，借着夏至的到来，用温性的姜和艾，可以把空调入身体里的寒气抽出，换回舒坦。

蕲艾，它的透力，相信大家都熟悉，不用我多说了，李时珍在《本草纲目》里有一段话是这样写的：

他处艾灸，灸酒坛则不能透，蕲春制艾一灸则直透彻。

为什么要比艾叶的透力呢？

以前做酒的时候，是有一个发酵的过程，是需要有热力的，在这就说明蕲春之艾的热力和透力，是他处之艾不能比拟的。

我们人的身体也有一定的厚度，就像做酒一样，需要有透力，蕲艾被称为地之阳，是较少见能通十二经络的草本，用它来温通经络，能温经止血，散寒止痛。

蕲春艾叶种植基地实景拍摄

生姜为一味常用中药, 味辛性温 , 入肺脾胃经, 具有发表散寒、止呕祛痰的作用。

说文解字里，畺是「僵」的省略，表示身体变硬、失去活力。畺加卄（卄，植物）为薑，表示一种可以袪寒化僵的植物。

《说文》也说姜为「御湿之菜也」。

所以姜和艾在一起，便是驱寒逐湿的好搭档。外治上也常常用它们祛寒湿，例如隔姜灸，便是其中之一。

如果是隔姜灸的话，天天使用难以坚持，所以我们做成姜艾提取液，配上滚珠刷头，方便随时随地，轻松使用。

一支姜艾刷，可通经络，祛寒湿

多种草本萃取，温通经络，散寒祛湿

国货铺的新品姜艾草本按摩精华液，除了姜和艾，还添加了其他草本成分：

丁香：除心腹冷痛，脾胃虚寒。

薄荷：解风邪郁结。

肉桂：补火助阳，温经通脉。

透骨草：祛风除湿，散瘀消肿。

姜和艾结合这四种药物，便有温通经络、软坚散结的作用。

T型内触和滚珠，舒缓按摩

如用传统的按摩刮痧板，很考验运板的功夫。

姜艾草本按摩精华液配有刷头，特意制作成带有5个T形内触和六颗滚珠。

使用时可在对应的经络进行按摩，使汁液更吸收，渗入肌肤腠理发挥温通的作用。

按樱花状对六颗滚珠进行分布排列，同时中心着力点滚珠更为凸出，使受力均匀。

旋转控制调节出液量的大小，可以根据个人用量，结合不同部位的按摩需求即时调节，按摩舒缓就是那么简单方便。

适合身体多部位，随时随地使用

颈椎酸痛取穴：项五带、肩胛环、肩前带、肩后带、肘窝刮，外关、落枕、三阴交、阳陵泉、条口、悬钟、足三里穴等，分组刮拭。

穴位图源自《特种刮痧》，作者李湘授

肩膀酸痛取穴：项三带、肩前带、肩后带、肩髃、天宗、曲池、外关、中渚、合谷、阳陵泉、条口、悬钟穴。

穴位图源自《特种刮痧》，作者李湘授

坐办公室吹空调、坐地铁通勤，在商场逛街冷着肩颈小腿的姑娘们，放一支在家，感觉冷飕飕，身体僵硬酸痛的时候，照着以上穴位部位刮一刮，草本汁液渗入腠理，你会发现，上述不适会大大减少，肩周不会那么僵硬了。