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概述：
三奶奶是位老中医，老人家今年71岁了，身体非常硬朗，看起来只是60几岁的样子，所谓是鹤发童颜，平时说话字正腔园，出门旅行，登山爬高，嗖嗖的完全不亚于我们这帮小辈，我是她的徒弟跟着她学习医术，看着眼前这些情况我不仅很好奇，就问三奶奶，：”三奶奶你平时是怎么保养的，怎么都70多了体力还这么好？“老人透露了她的保养秘诀：保持心情愉快，饮食清淡，适量运动，充足的睡眠，每天按揉三阴交穴位。  步骤/方法： 1.三奶奶告诉我三足穴是女性健康永保青春的秘诀，经常按摩三足穴，可以调月经，去斑，去皱抗衰老，还能对女性的月经不调，月经异常，白带异常等都有很好的治疗作用经常按永保青春啊。  2.但是所有的中医穴位治疗疾病都是一个长期的过程，需要坚持，十天半月的人也不用告诉她是没有作用的三奶奶说。按摩三足穴需要长期坚持，当成吃饭一样的习惯，每天坚持，日积月累就能看到跟别人不一样了。 3.另外三足穴还可以调理女性皮肤过敏，女性黄褐斑，雀斑痘痘等面部皮肤疾病，还可以调节女性，皮肤暗黄，素色无光泽，同时对对抗老年斑也有很好的效果，所以说，三足穴是女性健康的源泉 注意事项： 在生活中女性戒烟禁酒，饮食清淡，清心寡欲，至少要比普通人长寿很多，所以建议广大女性朋友每天抽出15分钟时间为了常按摩三足穴，为了健康一定要坚持，讲了这么多有的女性可能说您讲了半天我还不知道三足穴的位置，在好要怎么按摩啊，在做这里我给广大女性介绍一下三足穴的位置，三足穴位于在足内踝上3寸,大家都知道了把那就赶快行动吧，一定要坚持哦。好处多多！ |
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