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香煎嫩羊肉

 悟痴 2015-07-19

香煎嫩羊肉


  很多人不喜欢吃羊肉,因为觉得膻味比较大,今天这道香煎羊肉能够解决这一问题,而且肉质非常嫩口。

  烹制材料

  材料:羊排(2根)、青红椒(各一个)

  调料:盐、生抽、黑胡椒(各适量)

  步骤:

  1、羊排解冻后,斩成小件;用盐、生抽、少许黑胡椒腌大约30分钟。

  2、腌羊排时,把配菜用的青红椒处理好,掏出囊籽,切成小块待用。

  3、烧热平底锅,先放入带骨且有肥肉的小羊肉先煎一下,逼出其油脂。

  4、一面煎好后,再翻转另一面继续煎,整个过程不加油;煎第二面的同时可以放入不带骨的小羊肉一并煎香;羊肉煎好后起锅。

  5、不必洗锅,将青红椒在锅里用剩余的羊油炒香,倒在小羊肉里伴碟即可。

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