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2015-07-19
NBA篮球之家
对许多业余篮球爱好者来说，走步犯规是经常发生的。野球场喊走步的懂球帝们实在太多了，动不动一个走步，转身走步，持球走步，过人走步，上篮走步，只要你速度奇快，过人犀利，运球华丽的，在他们眼里你的动作都可能是走步。下面的内容帮助各位在懂球帝说咱走步前，你先看看自己是不是有这样的问题存在。下面的是走步示范。 一、中枢脚移动 反向启动时候换中枢脚移动。 二、先走后运 必须是先运球再走，如果先走那就是跟换中枢脚了。 三、接球后走三步投篮 接球后可以是两步"嗒嗒"，但三步"嗒嗒嗒"绝对不行，所谓走两步就是，每只脚都离地一次，再落地一次，如果球在手上走完两步后，先落地的脚再离地的话球就必须传或投，如果继续运球或持球的话就是走步。 四、双脚跳起转身落地后拍球 如果是单脚，那么这个球在转身后再拍球是可以的。 |
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