南瓜紫薯甜汤的做法大全

南瓜紫薯甜汤

收藏

295浏览 / 4收藏

健康功效：

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料：

南瓜 相克食物	紫薯 相克食物
新鲜百合	冰糖 相克食物

菜谱做法：

• 1.南瓜和紫薯洗净去皮，切成大小略一的块状，取干净的汤锅放入南瓜和紫薯块，再倒入适量的清水，开大火烧开

• 2.大火烧开后几分钟后转中小火，中间加入新鲜百合和冰糖，继续煮至百合熟即可关火，装入碗中享用