*** 黄豆浆 ▼ 【用料】 黄豆85克,水1—3升容量可随意增减,糖适量(一定要豆浆做好后放入) 【功效】 补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 【建议】 加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓 *** 花生豆奶 ▼ 【用料】 黄豆、花生、牛奶200克,水 将浸泡过的黄豆花生放入豆浆杯,水和牛奶放适量 润肤,盒肺气、补虚 *** 黑芝麻豆浆 ▼
黑芝麻、花生各10克,黑豆 将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆杯 乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 *** 豆浆冰糖米粥 ▼ 【用料】 黄豆,大米与冰糖,水 将预先浸泡好的黄豆与米(可浸泡半个小时)一起放入杯内,直到豆浆机完成,再放入适量冰糖 养颜润肺,盒肺气 *** 芝麻蜂蜜豆浆 ▼
黄豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水 将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机杯,开动豆浆机自动完成 养颜润肤、乌发养发 *** 核桃杏仁露 ▼ 【用料】 核桃、杏仁、清水适量 【功效】养颜面、益智 *** 枸杞补肾豆浆 ▼ 【材料】 黄豆60克,枸杞子30克。 此款豆浆滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力,男性饮用,可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等症状 *** 蔬菜水果豆浆 ▼
苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁、豆浆。 *** 虾皮紫菜补钙豆浆 ▼ 【原料】 黄豆40克,大米15克,紫菜10克,虾皮10克,小米10克,葱少许。 【调料】盐、味精各适量。 1、将黄豆预先泡好;紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净;葱切碎。 2、将全部材料一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待豆浆制成即可。 虾皮营养丰富,每100克含钙量高达991毫克,素有“钙的仓库”之称,补钙效果极佳。 |
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