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每日健身计划：5个纤体塑身的普拉提动作（美女演示）5 Slimming & Sculpting Pilates Moves | GymRa

 Cheers! 2015-07-30

5 Slimming & Sculpting Pilates Moves

5 Slimming & Sculpting Pilates Moves

Gio_Pilates1_intermediate_03

Crunches with Legs Up In a “V”

Gio_Pilates1_intermediate_08b

Double Leg Stretch

Gio_Pilates1_intermediate_09

Single Leg Stretch

Gio_Pilates1_intermediate_15

Single Leg Kicks

Gio_Pilates1_intermediate_17

Swimming

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    来自： Cheers! > 《运动健身》

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