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胆结石自然疗法 ----温秀枝
很多人对胆结石产生了误解，认为只有胆囊里才会有胆结石，或以为手术割除了胆囊就不会有胆结石了，其实，绝大部分的胆结石在肝脏里形式，因为我们长期的饮食习惯和作息不规律，导致肝脏的负担过重，即使没有了胆囊，胆结石依然会在肝脏里形成。 胆结石的病因：通常是饮食过量，口味过浓，饮水不足，尤其是肉、油、糖和蛋白质吃得太多，以致使肝脏功能受损，不能将体内废物完全排出，而积留在胆囊中，通常在胆结石之前会有肝脏毛病、便秘、腹中胀气的现象。
三十岁以上的人，不论有无感觉，都有一些结石，一般饭后腹中容易胀气的人，可能是有胆结石，以下方法，不必开刀，即少痛苦又少费用，胆结石不论大小，用此方法都可以排出，最大的有如草莓般大，小的如细沙状，如果一次排出很多，则需要于一星期后再来一次，以确定排出干净。以后可以长期一年进行一次，例行保养肝脏。
具体方法： 第一至第五天：每天（早、中、晚餐前）吃五个苹果（以青苹果为首选）或喝下五个苹果汁，期间饮食尽量清淡，饮用苹果汁或食用青苹果的作用是软化结石，易于排出。每天保持3L水量。铺助做灌肠清理肠道宿便。 第六天：上午正常吃完五个苹果的量，午餐后禁食，少量喝水。（不可进食及避免喝水，否则会使腹部产生不适）下午17：00前做一次灌肠， 下午六点：10克泻盐加入1杯水中（250ML）温水，搅拌饮用。 晚上八点：10克泻盐加入1杯水中（250ML）温水，搅拌饮用。 晚上十点：半杯（125ML)橄榄油与半杯（125ML）柠檬汁搅拌饮用。 饮用橄榄油与柠檬汁后，向右侧卧躺下，并用热水袋热敷肝脏部位。休息。 第七天：上午6：00将10克泻盐兑250ML温水喝下，大量喝水，配合灌肠将结石排出体外。
注意事项： 1、结石排出后，胃口较好，切忌不要马上吃太饱，食物以小米粥，营养粥为最佳，避免刺激、油腻的食物，以免伤胃。 2、泻盐药效很大，价格低廉，使用时切勿过量。 3、胆结石患者如已开刀割除胆囊后，又发现胆结石时，亦可用此法一式。 4、少部分人吃过泻盐后很快腹泻，下次排胆结石时，用量减半。 5、若吃泻盐后，产生水泄现象，看不到石头，请注意泄出的水是否绿色，若是绿色，代表石头已代成水
以下情况不适合进行胆排石： 1、胆囊发炎时 2、体力不足时 3、不愿意时 4、末期癌症 5、没有信心
备注： 青苹果的作用：软化结石 泻盐的作用：扩充胆管，让胆石流出 柠檬汁的作用：软化胆管 橄榄油的作用：促使胆囊分泌大量胆汁，把胆结冲出胆囊。
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